＊本記事はAIの力を借りて作成していますが、内容は元保育士である筆者の経験や知識に基づき、自ら一つひとつ確認、編集して作成しています。

こんにちは！
＜ほいくえん入園ノート＞にご訪問いただき、ありがとうございます。

★ゆかり★

元保育士で、入園準備応援隊の★ゆかり★です。

暑い夏。

少しでも涼しく過ごせるように、できるだけ薄着にしてあげたい…
そう思う一方で、園ではたくさん体を動かすから「この服で大丈夫かな？」と迷うこともありませんか？

• 涼しさを優先したい気持ちと
• ケガや虫刺されから守りたい気持ち

どちらも大切だからこそ、服選びに悩んでしまいますよね...

何より大切なのは、お子さん自身が一日を快適に過ごせること。

★ゆかり★

思いきり遊べて、汗をかいても気持ちよく過ごせる服を選んであげたいですよね。

この記事では、元保育士の視点から、暑さ対策と肌の保護を両立できる「ちょうどいい夏の園コーデ」の作り方をお伝えします。

• 〈園児さんが快適に過ごせる夏の通園着〉を選ぶときのポイント
• おすすめの夏コーデ
• 保育園では避けたいNGアイテム

など、わかりやすくお伝えしていきますね。

〈園児さんが快適に過ごせる夏の通園着〉を選ぶときのポイント

園児さんが快適に過ごせる、ちょうどいい夏の通園着を選ぶときのポイントをまとめました。

1. ノースリーブより「半袖」がおすすめ
2. ズボンは「7分丈」がちょうどいい
3. 素材は「汗をよく吸う・やわらかいもの」
4. 肌着はメッシュのタンクトップ
5. 「自分で着替えやすい」が大前提

詳しくお話していきますね。

①ノースリーブより「半袖」がおすすめ

暑い日はノースリーブを選びたくなりますが、園生活では半袖の方が安心です。
脇の汗をしっかり吸ってくれるため、あせも予防につながります。

また、肩が隠れることで、

• 日焼け
• 虫刺され
• 転んだときのすり傷

などから、肌を守ることもできます。

★ゆかり★

元気に動き回る子どもにとって、実は半袖くらいがちょうどいいバランスです。

②ズボンは「7分丈」がちょうどいい

夏は涼しさも大切ですが、膝を守ることも忘れてはいけません。
7分丈のズボンなら、通気性を保ちつつ膝をカバーできるので安心です。

転んだときのケガを軽減できるだけでなく、夕方のお散歩時の虫刺され対策にもなります。

• 涼しさ
• 安全

を両立できる、夏にぴったりの丈感です。

★ゆかり★

もちろん長ズボンが好みの場合は、薄い夏素材の長ズボンでもOKですよ♪

③素材は「汗をよく吸う・やわらかいもの」

汗をたくさんかく夏は、素材選びがとても重要です。

★ゆかり★

綿100％など、通気性がよく汗をしっかり吸う素材を選びましょう。

やわらかい生地は肌あたりがよく、ゴワつかないので「動きやすさ」にもつながります。

肌トラブルを防ぐためにも、

• 吸水性
• やわらかさ

は意識したいポイントです。

④肌着はメッシュのタンクトップ

「暑いから肌着なしでいいかな？」と思うかもしれませんが、実は逆です。
肌着が汗を吸ってくれることで、服の中を快適に保つことができます。

メッシュ素材のタンクトップなら通気性がよく、重ね着しても熱がこもりにくいのが特徴です。

★ゆかり★

汗っかきなお子さんほど、肌着をうまく活用するのがおすすめです。

⑤「自分で着替えやすい」が大前提

夏の園生活は、汗や水遊び、汚れなどで着替える機会がとても多くなります。
だからこそ、「自分で着替えやすいかどうか」はとても大切なポイントです。

• 伸びのよい素材
• ゆとりのあるサイズ感のもの

などを選ぶことで、お子さん自身の「やってみたい」「できた！」をサポートできます。

★ゆかり★

毎日の積み重ねが、自信にもつながっていきます。

おすすめしたい！夏の園コーデ

毎日の通園着は、「動きやすくて、快適に過ごせること」がいちばん大切です。

ここでは、夏の通園着におすすめの組み合わせや、アイテムなどを改めてご紹介していきますね。

基本の毎日コーデ

• 半袖Tシャツ
• 7分丈ズボン（長ズボンもOK）
• タンクトップ肌着（メッシュ素材）
• くるぶし丈の靴下

★ゆかり★

暑い日の登降園時には、帽子を被るといいよ♪

汗をかいた時、汚れた時の着替えなども含めて、

• Tシャツ
• ズボン
• 肌着
• 靴下

それぞれ5〜6枚（靴下は5足）ほど用意しておくと安心です。
＊3（家から着ていく用）＋2〜3（着替え用）＝5〜6の計算です。

＊お着替えについては、後ほど詳しくお話しています。

おすすめのトップス

シンプルな綿素材の半袖Tシャツがおすすめです。

汗をしっかり吸ってくれて、肌あたりもやわらかく、元気に動く子どもでも快適に過ごせます。

• 綿100％のやわらかいTシャツ
• 少しゆとりのあるサイズ感のもの

などがおすすめです。

★ゆかり★

半袖は脇の汗を吸いやすく、あせも予防にも◎。

肩が隠れることで、日焼けや虫刺され、転倒時のすり傷から肌を守る役割もあります。

おすすめのズボン

ズボンは「動きやすさ」と「肌の保護」のバランスで選ぶのがポイントです。

暑さ対策として短めを選ぶなら、膝が隠れる7分丈くらいが安心です。
＊長ズボンがいい場合は、夏用の薄手でゆったりした素材であれば10分丈でもOKです。

おすすめなのは

• 7分丈のストレッチパンツ
• 薄手のゆったりした長ズボン（10分丈）
• やわらかいカットソー素材のパンツ

★ゆかり★

ストレッチが効いていて、脱ぎ着しやすいものを選ぶのがポイントです。

おすすめの肌着

メッシュ素材のタンクトップがおすすめです。

★ゆかり★

通気性がよく、重ね着しても熱がこもりにくいのが特徴です。

「暑いから着なくてもいいかな？」と思いがちですが、肌着が汗を吸うことで、服の中をさらっと快適に保つことができます。

おすすめの靴下

「くるぶし丈のショートソックス」が使いやすいです。

★ゆかり★

夏でも外遊びでは靴を履くため、靴下は基本的に必要になります。

サンダルがNGの園も多いため、靴下＋運動靴を前提に考えておくと安心です。

あると便利♪登降園用の帽子

日差しが強い時期は、登降園時に帽子があると安心です。

★ゆかり★

直射日光を防ぐことで、暑さ対策にもつながります。

• 通気性のよいメッシュキャップ
• つば付きの帽子（日よけ付きタイプなど）

などが使いやすいです。

園によっては指定の帽子がある場合もあるので、ルールを確認しながら取り入れてみてください。

避けたいNGアイテム

夏ならではの「涼しそう」「かわいい」だけで選ぶと、園生活では困ってしまうものもあります。

「園生活では避けていただきたいアイテム」と理由をまとめました。

・ノースリーブ・キャミソール
→脇汗を吸いにくく、あせもになりやすい傾向があります。
肩が出ることで、日焼けや虫刺され、ケガのリスクも高まります。
（※肌着としての着用はOK）

・ワンピース・チュニック
→裾を足に引っかけて転びやすく、思いきり体を動かしにくいことがあります。

・硬い素材・細身のズボン
→汗で肌がベタつくと脱ぎ着しにくくなり、自分でのお着替えのハードルが上がってしまいます。

・短すぎるズボン（ショートパンツ）
→膝を守れず、転倒時に直接ダメージを受けやすくなります。

・サンダル・サマーシューズ
→外遊びや砂遊びには不向きで、ケガやトラブルにつながることもあります。
※水遊び時など、園の指定がある場合は例外です。

迷ったときは

• 動きやすいか
• 安全に過ごせるか

を基準に選んでみてくださいね。

元保育士が伝えたい、夏の通園がラクになるちょっとしたポイント

夏の園生活は、実際に過ごしてみて「こんなに着替えるの？」と感じることも多い季節です。

ここでは、元保育士の視点で、準備しておくと安心なポイントをお伝えします。

①着替えは「多め」が安心

夏は汗や泥、水遊びなどで、着替える機会がぐっと増えます。
気温が高い日は外遊びを控えて室内で過ごしたり、水遊びやプールが中心になることもあり、思っている以上に服が濡れたり汚れたりします。

そのため、1日3回以上着替えることも珍しくありません。
「少し多いかな？」と思うくらい準備しておくと安心です。

ただし、園によっては「シャワー後は必ず着替える」などのルールがあり、毎日持参する枚数が決まっている場合もあります。
園のスタイルに合わせて、無理のない枚数を調整していきましょう。

②夏仕様のお着替えストックの作り方

園に置いておくお着替えは、夏向けに少し工夫しておくと安心です。

基本は、薄手のTシャツ＋動きやすいズボン（7分丈や薄手の長ズボン）を多めに用意しておくのがおすすめです。

★ゆかり★

乾きやすい素材のものを選ぶと、洗濯後の準備もラクになります。

また、着替えは使った分だけ減っていくので、「持ち帰ったら補充する」を意識しておくと、いざというときに困りません。

園によっては、汚れた服を入れるビニール袋が必要な場合もあります。
袋の予備も一緒に入れておくと安心です。

③汗拭きタオルも忘れずに

園によっては、汗拭き用のタオルを持参するところもあります。
夏は特に汗をかく量が多いため、こまめに拭けるように準備しておくと快適に過ごせます。

持参方法（サイズ指定など）は園ごとに異なるので、事前に確認しておきましょう。

★ゆかり★

うっかり忘れてしまったときのために、予備のタオルをお着替えストックの中に入れておくのもおすすめです。

さいごに

夏の園生活は、「涼しさ」だけでなく「動きやすさ」や「肌を守ること」も大切にしたい季節です。

今回のポイントをまとめると

1. 半袖Tシャツで汗を吸いやすく＆肌を守る
2. ズボンは膝が隠れる丈（7分丈や薄手の長ズボン）で安心
3. 綿素材など、汗をよく吸うやわらかい生地を選ぶ
4. 肌着はメッシュ素材で通気性よく
5. 自分で着替えやすい服を選ぶ

の5つです。

さらに、

• 着替えは多めに用意する
• 園の運用に合わせてストックを準備する
• 汗拭きタオルや予備も忘れずに

など、準備しておくと、より安心して過ごせます。

基本の毎日コーデ

• 半袖Tシャツ
• 7分丈ズボン（長ズボンもOK）
• タンクトップ肌着（メッシュ素材）
• くるぶし丈の靴下

★ゆかり★

暑い日の登降園時には、帽子を被るといいよ♪

「涼しそう」だけでなく、子どもが一日を快適に過ごせるかどうかを基準に選ぶことで、園生活はぐっと過ごしやすくなります。

無理のない範囲で取り入れながら、お子さんに合ったスタイルを見つけていってくださいね。

少しでも参考になれば嬉しいです♪

＊夏ならではの〈水遊びやプールの準備〉については、別の記事で詳しくご紹介する予定です。
公開しましたら、こちらからご案内しますね。

＊本記事はAIの力を借りて作成していますが、内容は元保育士である筆者の経験や知識に基づき、自ら一つひとつ確認、編集して作成しています。

こんにちは！
＜ほいくえん入園ノート＞にご訪問いただき、ありがとうございます。

★ゆかり★

元保育士で、入園準備応援隊の★ゆかり★です。

春は、朝晩はひんやりするのに、日中はポカポカ暖かくなることも多く、「今日は何を着せたらいいの？」と悩みやすい季節ですよね。

特に園生活では、

• 登降園
• 外遊び
• 室内遊び

と過ごし方もさまざま。

気温の変化に合わせて服を選ぶのは、思っている以上に難しいものです。

いちばん大切にしたいのは、お子さんが快適に過ごせること。

寒すぎたり暑すぎたりすると、遊びに集中できなかったり、体を思いきり動かせなかったりすることもあります。

園での一日は、たくさん遊び、たくさん動く時間。
だからこそ、〈春の気温差の中でもしっかり体を動かせる服〉を選ぶことが、実はとても大切なんです。

この記事では、元保育士で3児のママでもある私が、これまでの経験から感じた「動きやすい」「体温調節しやすい」ことを大切にした、春の通園コーデの考え方をお伝えしていきます。

先にお伝えしておくと、春の保育園着（春コーデ）は

• 長袖シャツ（ロンT）
• 柔らかい素材のズボン
• タンクトップ肌着

この3つをベースに考えると、春の気温差にも対応しやすく、お子さんが一日中快適に過ごしやすくなります。

★ゆかり★

ここに薄手の上着をプラスして調節していくのが、春コーデの基本です。

• 〈園児さんが快適に過ごせる春の通園着〉を選ぶときのポイント
• おすすめ春コーデ
• 保育園では避けたいアイテム

など、わかりやすくお伝えしていきますね。

〈園児さんが快適に過ごせる春の通園着〉を選ぶときのポイント

園児さんが快適に過ごせる、ちょうどいい春の通園着を選ぶときのポイントをまとめました。

1. 「長袖＋上着」で温度差を調節をする
2. 気温が高い日は「半袖」も取り入れる
3. ズボンは「ゆったり・薄手」で動きやすいものを選ぶ
4. 肌着は「タンクトップ」で暑さ・汗対策を
5. 自分で着替えやすい服を選ぶ

詳しくお話していきますね。

①基本は「長袖1枚＋上着」で外との温度差を調節

春の通園着は、「園で過ごす服」と「外で羽織る上着」を組み合わせて考えると選びやすくなります。

園で過ごす日中は、気温がしっかり上がることも多く、基本は「長袖Tシャツ（ロンT）1枚」でちょうどよく過ごせます。
外遊びや活動で体を動かすことで、さらに体も温まるため、室内では薄着で過ごすのが基本です。

★ゆかり★

そのため、園内での重ね着は基本的に必要ありません。

一方で、朝夕の登降園時はまだ肌寒いこともありますよね。
そんなときは、上着で調節していきます。

• 登園時に上着を着て、園に着いたら脱ぐ。
• 帰りも気温に合わせて、羽織る。

このように、外の寒さを上着でカバーするイメージにすると、お子さんが一日を通して快適に過ごしやすくなります。

上着は

• 軽い
• さっと脱げる
• 動きを邪魔しない

といったものを選ぶのがポイントです。

②気温が高い日は、「半袖」も取り入れて

気温が20℃前後まで上がる日や、よく動く子の場合は、日中は半袖で過ごすのもおすすめです。

園で過ごす時間帯は気温がしっかり上がることも多く、さらに外遊びや活動で体を動かすことで、子どもは思っている以上に体が温まります。
そのため、「少し薄着かな？」くらいが、ちょうどよく過ごせることも多いです。

★ゆかり★

朝夕の登降園時など、肌寒さを感じるときは上着を羽織って調節していきます！

また、急な気温の変化や肌寒さに備えて、ロッカーやお着替え用に長袖を1枚用意しておくと安心です。

• 日中は半袖
• 外は上着
• 必要に応じて長袖で調整

このバランスを意識すると、春でも無理なく快適に過ごせます。

③ズボンは「ゆったり・薄手」で動きやすく

冬に履いていた厚手のズボンは、春には少し重たく感じることもあります。

園では、

• 走る
• しゃがむ
• 登る

など、全身を使った遊びが中心。
そのため、ズボンは動きやすさと着替えやすさを優先するのがポイントです。

おすすめは、

• 薄手
• やわらかい素材
• 少しゆとりのあるシルエット

こういったズボンなら、足も動かしやすく、自分での着替えもしやすくなります。

④肌着は「タンクトップ」で、暑さ・汗対策をしよう

春は、日中の気温がぐっと上がる日も増えてきます。
そんな中で意外と差が出るのが、肌着の選び方です。

半袖の肌着でも問題はありませんが、気温が高くなる日やよく動く日には、少し暑く感じてしまうことも。
汗をかきやすくなり、蒸れやすさにつながることもあります。

★ゆかり★

そこでおすすめなのが、タンクトップタイプの肌着です。

袖がない分、熱がこもりにくく、すっきりと過ごしやすいのがポイント。
汗も吸ってくれるので、春の気温差の中でも快適さを保ちやすくなります。

日中の過ごしやすさを考えると、春はタンクトップ肌着が取り入れやすい選択です。

⑤自分で着替えやすい服を選ぶ

春は気温の変化が大きく、上着を脱いだり着たりするだけでなく、汗をかいて着替えることも増えてきます。

そんなときに大切なのが、「自分で扱いやすいかどうか」という視点です。

• さっと脱げる上着
• 引っかかりにくいシンプルな形
• 足を通しやすいズボン

こういった服を選ぶことで、お子さん自身の「自分でやりたい」という気持ちも大切にできます。

★ゆかり★

着替えやすさは、お子さんの過ごしやすさだけでなく、日々の園生活のスムーズさにもつながるポイントです。

おすすめしたい！春の園コーデ

春の通園コーデは、これまでお伝えしてきたように

• 動きやすい
• 暑すぎない
• 着替えやすい

の3つを押さえることが大切です。

難しく考えなくても、このポイントをベースに選べば、お子さんが一日を通して快適に過ごしやすくなります。
ここからは、具体的にどんなアイテムを選べばいいのかをご紹介していきますね。

汗をかいた時、汚れた時の着替えなども含めて、

• ロンT
• ズボン
• 肌着
• 靴下

それぞれ5枚（5足）くらい用意しておくと、安心です。
＊3（家から着ていく用）＋2（着替え用）＝5の計算です。

おすすめのトップス

春の通園着のベースになるのは、薄手の長袖Tシャツ（ロンT）です。

日中は気温が上がることが多く、厚手のトップスだと暑く感じやすいため、やわらかくて薄手の素材がちょうどよくなります。

• 綿素材（天竺など）で通気性のよいもの
• 伸縮性があって動きやすいもの
• ゆとりがあり、脱ぎ着しやすい形

こういったポイントを意識すると、快適に過ごしやすくなります。

また、気温が高い日やよく動く日には、シンプルな半袖Tシャツを取り入れるのもおすすめです。

★ゆかり★

日中は半袖でちょうどよく過ごせることも多いので、気温やその日の様子に合わせて選んでみるといいでしょう。

おすすめのズボン

すでにお伝えしていますが、園では、走る・しゃがむ・登るなど、体をたくさん使って遊びます。

そのためズボンは、「動きやすさと着替えやすさを重視する」のがポイントです。

• やわらかい素材（ストレッチ入りなど）
• 少しゆとりのあるシルエット
• ウエストゴムで自分で脱ぎ履きしやすいもの

こういったズボンなら、動きやすく、着替えの負担も減らせます。

• ストレッチパンツ
• やわらかいゆったりめのレギンスパンツ
• 薄手のスウェットパンツ

など、やわらかくて伸びのよいものを選ぶと安心です。

おすすめの肌着

春は日中の気温が上がりやすく、よく動くことで汗もかきやすくなります。

タンクトップの肌着は、袖がない分熱がこもりにくく、すっきりと過ごせるのが特徴です。

• 汗をしっかり吸う綿素材
• 体にフィットしすぎないもの

を選ぶと、より快適に過ごせます。

おすすめの靴下

靴下は、脱ぎ履きしやすさを意識して選ぶのがおすすめです。

• くるぶし丈ソックス
• クルー丈ソックス

など、シンプルで伸びのよいものが向いています。

★ゆかり★

飾りが少ないものの方が、自分でも履きやすくなります。

おすすめの上着

春の上着は、登降園時の寒さ対策として使うのが基本です。

• 軽くて動きやすい
• 前開きで脱ぎ着しやすい
• フードがない（園によっては禁止の場合も）

こういったものを選ぶと、扱いやすく安心です。

• カーディガン
• ウィンドブレーカー
• 薄手のパーカー（フードなしが安心）

など、軽くてさっと羽織れるものがおすすめです。

★ゆかり★

脱ぎ着しやすく、動きを邪魔しないものを選びましょう。

避けたいNGアイテム

可愛いデザインの服も増える春ですが、園生活では少し注意が必要なものもあります。

避けたいアイテムと理由をまとめました。

・ボタンが多いシャツやブラウス
→ 着替えに時間がかかる・動きにくい

★ゆかり★

「自分でやりたい」を妨げる原因にも...

・デニムなど硬い素材、細身のズボン
→ 足を通しにくく、動きにくい

★ゆかり★

体を動かして遊ぶときに、動きにくいです。

・チュニックやひらひらした服
→ 引っかかりや転倒のリスクがある

★ゆかり★

園では安全第一です！

見た目だけでなく、

• 安全
• 動きやすさ
• 着替えやすさ

の視点で選ぶことが大切です。

【元保育士のひと工夫】春の通園をラクにするちょっとしたコツ

毎日の通園を少しラクにするために、知っておくと役立つ“ひと工夫”をまとめました。

どれもすぐに取り入れやすいものなので、無理のない範囲で試してみてくださいね。

工夫①薄手トレーナーを1枚残しておく

春になると、「もう冬物はいらないかな」と衣替えを進めたくなりますよね。
でも実は、薄手のトレーナーを1枚だけ残しておくと、とても助かる場面があります。

春は暖かい日が増える一方で、急に冷え込んだり、風が強くて体感温度が下がったりする日もあります。
そんなとき、ロンTだけだと少し心もとない…と感じることも。

• 朝だけ冷える日
• 風が強い日
• なんとなく肌寒い日

こういった日に、「もう1枚欲しいな」というときにちょうどよく使えます。

分厚い冬用ではなく、「軽くて動きやすい薄手タイプ」を1枚だけ残しておくのがポイントです。

★ゆかり★

引き出しに1枚あるだけで、「今日はどうしよう？」と迷ったときの安心感がぐっと増えますよ。

工夫②お着替えストックは「春仕様」にする

園に置いておくお着替えも、季節に合わせて見直しておくと安心です。

すでにお伝えしていますが、春は日中の気温が上がることも多く、汗をかいて着替える場面も増えてきます。
そのため、長袖だけでなく、半袖もあわせて用意しておくのがポイントです。

ストックをしておくときの〈おすすめの組み合わせ〉は、

• 長袖Tシャツ（ロンT）
• 半袖Tシャツ
• 薄手のズボン

をそれぞれ数枚（2〜3枚）ずつです。

暑い日には、先生が半袖に着替えさせてくれることもあります。

また、汚れたり汗をかいたりして着替えることも多い時期なので、少し多めに準備しておくと余裕をもって過ごせます。

★ゆかり★

「園に置いてあるから大丈夫」と思える状態をつくっておくと、毎朝の準備もぐっとラクになりますよ。

さいごに

春の通園着は、朝晩と日中の気温差が大きく、迷いやすい季節。

だからこそ、「一日を通して快適に過ごせるかどうか」を基準に考えることが大切です。

今回のポイントをまとめると、

1. 園で過ごす日中は「ロンT1枚」が基本（気温が高い日は半袖もOK）
2. 外の寒さは「上着」で調節する
3. ズボンは「やわらかくてゆったり」したものを選ぶ
4. 肌着は「タンクトップ」で暑さ・汗対策
5. 「自分で着替えやすいかどうか」も大切な視点

の5つです。

さらに、

• 薄手トレーナーを1枚残しておく
• お着替えストックは長袖＋半袖で春仕様に

といった工夫も取り入れると、より安心して過ごせます。

基本の毎日コーデ

• 薄手のロンT（暑いときは半袖Tシャツ）
• やわらか素材のズボン
• タンクトップの綿肌着（メッシュでも◎）
• くるぶし丈やクルー丈の靴下

★ゆかり★

登降園時やお散歩のときには、軽めの上着があるといいよ♪

迷ったときは、

• 動きやすいか
• 体温調節しやすいか
• 自分で扱いやすいか

を基準に選べば大丈夫。

無理に完璧を目指さなくても、その日の気温やお子さんの様子に合わせて調整できればOKです。

★ゆかり★

春の園生活が、親子にとって気持ちよく、楽しく過ごせますように。

＊本記事はAIの力を借りて作成していますが、内容は元保育士である筆者の経験や知識に基づき、自ら一つひとつ確認、編集して作成しています。

こんにちは！
＜ほいくえん入園ノート＞にご訪問いただき、ありがとうございます。

★ゆかり★

元保育士で、入園準備応援隊の★ゆかり★です。

保育園への入園が決まると、少しずつ始まる入園準備。

その中でも、

• 何を用意したらいいの？
• どこまで揃えればいいの？

と悩みやすいのが、お昼寝用品ではないでしょうか？

敷き布団やシーツ、上に掛けるものなど...
園によって必要なものやルールが違うことも多く、初めての入園準備では戸惑ってしまいますよね。

この記事では、「保育園のお昼寝で必要になる用品を一覧で整理しながら、選ぶときのポイント」をまとめています。

元保育士としての経験をもとに、「これだけ押さえておけば大丈夫」という基本を中心にご紹介しています。

さらに詳しく知りたい方に向けて、用品ごとに詳しくまとめた記事も、今後順次作成していく予定です。

★ゆかり★

入園準備のひとつとして、参考にしてみてくださいね。

保育園で必要なお昼寝アイテム

保育園のお昼寝で必要になる用品は、園によって指定が様々です。

お布団一式に加えて、パジャマや週末に用品を持ち帰るための袋などが必要になることもあります。

一般的に用意することが多いアイテムをまとめたので、園のしおりと照らし合わせながらチェックしてみてくださいね。

これらを「必要なアイテム」として押さえておくと安心です。

ただし、これらは一般的なお昼寝用品の例です。
繰り返しになりますが、「実際に必要なもの」は、園によって異なる場合があります。

＊必ず、園のルールなどを確認しましょう。
（詳しくは、次の見出し「確認しておきたい園のルール」でお話しています。）

お昼寝用品は

• 毎日使うもの
• 汚れやすく、洗濯回数が多いもの
• 持ち帰りが発生することが多いもの

でもあります。

「とりあえず揃える」よりも、「園生活の中で使いやすいかどうかを、意識して選ぶ」ことが、後からの負担を減らすポイントです。

確認しておきたい園のルール

先程も少し触れましたが...
お昼寝用品を準備する前に、必ず確認しておきたいのが、園ごとのルールです。

保育園では、園の方針や設備によって

• 使えるもの
• 用意する必要があるもの

が異なります。

たとえば、園によっては以下のような決まりがあることもあります。

• コット（簡易ベッド）を使用するため、敷き布団は不要
• 敷き布団は園でリース（貸し出し）されており、個人で準備する必要がない
• 掛け布団の使用は不可で、毛布やタオルケットのみOK

このように、「一般的に必要」と言われている用品でも、園によっては用意しなくていい場合や、別のものが必要になることがあります。

また

• サイズの指定がある
• 持ち帰りの頻度
• 洗いがえに必要な枚数

なども、園によって様々です。

そのため

• 入園説明会
• 園から配布される持ち物リスト（入園のしおり）
• 園への個別確認

などを通して、「〈その園に本当に必要なもの〉を把握してから、準備を始める」のがおすすめです。

先に園のルールを確認しておくことで、

• 使えないものを買ってしまった
• あとから買い直しが必要になった

といった準備の行き違いや、買い直しの手間を防ぐことにもつながります。

お昼寝用品を選ぶときの基本ポイント

お昼寝用品は、ただ「そろえればいい」というものではありません。

毎日使うものだからこそ、「使いやすさ」や「お手入れのしやすさ」も大切なポイントになります。

ここでは、「保育園で使うお昼寝用品を選ぶときに、最低限おさえておきたいポイント」を用品ごとにまとめました。

まずは全体の目安として、参考にしてみてくださいね。

〈実際に我が家で用意したお昼寝用品〉については、こちらの記事でまとめてご紹介しています。
→元保育士ママの体験談。実際に我が子に用意した保育園のお昼寝用品

①敷き布団

敷き布団は、お昼寝の時間を支える大切なアイテムです。

心地よさはもちろん、毎日の園生活の中で使いやすいかどうかも意識して選ぶと安心です。 

①適度な厚みと固さがあるもの 

やわらかすぎる布団は沈み込みやすく、体に負担がかかることもあります。

ある程度しっかりとした、固さのあるものが保育園では扱いやすいです。 

②軽くて持ち運びしやすいもの 

保育園では、週末に持ち帰るケースが多いため、重さも重要なポイントです。

特に自転車や徒歩で送迎する場合は、負担になりにくいものを選ぶと楽になります。 

③お手入れしやすいもの

自宅で丸洗いできるタイプだと、おねしょや汗の対策として安心です。

洗えない場合でも、カバーと併用する前提で考えておくと◎です。

※コットを使用する園では、敷き布団が不要な場合もあります。

「敷き布団の選び方」については、こちらの記事で詳しくまとめています。
→〈保育園で快適に眠れるお昼寝布団〉の選び方と入園準備で知っておきたいポイント

「実際に我が子に用意したお昼寝布団」については、こちらの記事でご紹介しています。
→元保育士の実体験！我が子に選んだ、保育園のお昼寝布団

②布団カバー（シーツ）

布団カバー（シーツ）は、汗や汚れから敷き布団を守り、清潔に保つためのアイテムです。

洗濯のしやすさや、園での扱いやすさも意識して選ぶことが大切です。

①サイズが合っているか

敷き布団のサイズに合っていないと、ずれやすくなったり、外れやすくなったりします。

園によってはサイズ指定がある場合もあるため、事前に確認しておくと安心です。

②着脱方法（タイプの違い）

シーツには、ファスナーやボタンでしっかり覆うタイプと、ゴムでかぶせるタイプがあります。

しっかり覆うタイプは、ずれにくく、保育園でも扱いやすいと感じる場面が多いです。

一方で、ゴムタイプは着脱が簡単というメリットがあります。

★ゆかり★

それぞれに良さがあるため、園のルールや使いやすさを考えて選ぶとよいでしょう。

③洗濯しやすく、乾きやすい素材か

お昼寝用のシーツは、こまめに洗濯することが多いです。

乾きやすい素材を選ぶと、日々のお手入れがしやすくなります。

③防水敷きパッド（おねしょシーツ）

防水敷きパッドは、おねしょや汗などの水分から敷き布団を守るためのアイテムです。

汚れやすいお昼寝用布団を清潔に保つために、取り入れておくと安心です。

①サイズが合っているか

敷き布団のサイズに合っていないと、ずれやすくなったり、十分にカバーできなかったりすることがあります。

②防水範囲（どこまでカバーできるか）

防水敷きパッドには、全体が防水になっているタイプと、一部のみ防水加工がされているタイプがあります。

どこまでカバーできるかを確認しておくと、選ぶときに安心です。

③洗濯しやすく、乾きやすいか

防水素材は乾きにくいものもあるため、洗濯後の乾きやすさもチェックしておくと安心です。

また、厚みがあるものは乾きにくい傾向がありますが、その分しっかりとした安心感があります。

それぞれに良さがあるため、何を優先するかを考えて選ぶとよいでしょう。

④上に掛けるもの

季節や園の方針によって、使うものが変わるアイテムです。

そのため、事前に園のルールを確認しつつ、無理なく使えるものを選んでおくと安心です。

〈上に掛けるもの〉の例は、以下のとおりです。

• 掛け布団
• タオルケット（大判タオル）
• 毛布
• ブランケット

①季節や園の環境に合わせて選ぶ

夏はタオルケット、冬は掛け布団など、季節に応じて使い分けることが多いです。（毛布やブランケットなどが使われることもあります。）

また、園内は空調が効いていることもあるため、実際の環境も踏まえて考えておくと選びやすくなります。

②軽くて扱いやすいもの

子ども自身でかけたり外したりすることもあるため、重すぎないものが扱いやすいです。

洗濯や持ち帰りの負担も考えて、無理なく扱えるものを選ぶと安心です。

③洗濯しやすく、乾きやすいか

汗をかきやすい時期は、こまめに洗うこともあります。

自宅で洗濯できるか、乾きやすいかも確認しておくと、日常的に使いやすくなります。

★ゆかり★

日常的に使うものなので、お手入れのしやすさも意識して選ぶと安心です。

※掛け布団NGなどのルールがある園も多いので注意しましょう。

⑤布団用持ち運び袋

布団用の持ち運び袋は、敷き布団やシーツなどのお昼寝用品をまとめて持ち運ぶためのアイテムです。

週末や長期休みの前にお昼寝用品一式を持ち帰る園も多いため、無理なく扱えるものを選んでおくと安心です。

①サイズに余裕があるか

布団やカバー類をまとめて入れることが多いため、ぴったりすぎると出し入れがしにくくなります。

少し余裕のあるサイズを選んでおくと、扱いやすいです。

②持ち運びのしやすさ

持ち手の長さや形状によって、持ちやすさが変わります。
肩にかけられるタイプや、持ち手がしっかりしているものだと負担が少ないです。

また、通園手段によっても使いやすさは変わります。
車での送迎であればあまり気にならないこともありますが、徒歩や自転車の場合は持ち運びやすさがより重要です。

通園スタイルによって、重視したいポイントも変わってくると思うので、 自分の生活スタイルに合ったものを選ぶと持ち運びの負担は感じにくくなります。

③汚れにくく、お手入れしやすいか

床に置く場面や雨の日の持ち運びもあるため、汚れにくさなども意識しておくと扱いやすくなります。

〈汚れにくい素材〉

• 拭き取りやすいもの
• 丸洗いできるもの

園によっては指定の袋がある場合や、市販品・手作りどちらでもよい場合があります。

⑥週末の持ち帰り用袋

週末に、布団以外のシーツや敷きパッド・パジャマなどを持ち帰るために「持ち帰り用の袋」が必要になることがあります。

布団用の持ち運び袋とは用途が異なるため、入れるものや使い方に合わせて選ぶことが大切です。

＊毎週末、布団を含む用品一式を持ち帰る園の場合は、「持ち運び袋」を使用するため必要ないことが多いです。

①入れるものに合ったサイズかどうか

シーツや敷きパッド、パジャマなどが無理なく入るサイズかを確認しておくと安心です。

布団用の持ち運び袋（収納袋）とは別で、毎週使うものとして扱いやすい大きさを選ぶのがポイントです。

持ち運びやすい形かどうか

手提げ袋（レッスンバッグ）やきんちゃく袋など、持ちやすい形だと負担が少なくなります。

他の荷物（置き靴）と一緒に持つこともあるため、扱いやすさも意識しておくと安心です。

③園やクラスの運用にあっているか

大きいクラス（幼児クラス）では、専用の袋を使うこともあります。（すでにお伝えしているレッスンバッグやきんちゃく袋など、園から指定されていることもあります。）

乳児クラスでは通園バッグに入る場合があります。

新たに用意が必要かどうかも含めて、園のルールを確認しておくとスムーズです。

⑦パジャマ

お昼寝のときに使う衣類は、

• パジャマを用意する場合
• 洋服で代用する場合

があります。

園によって考え方やルールが異なるため、事前に確認しながら準備しておくと安心です。

①パジャマの指定があるかどうか

先程もお伝えしましたが、園によってパジャマの用意が必要な場合と、洋服で代用する場合があります。

★ゆかり★

事前にルールを確認しておくと、無駄なく準備できます。

②着替えやすいかどうか

前開きタイプや伸びやすい素材など、子どもが自分で着替えやすいものだと安心です。

保育の流れの中でも「スムーズに着替えができるか」がポイントになってきます。

＊お子さんの指先の発達などを促すなどの理由から、ボタンの前開きタイプを指定している園もあります。

③過ごしやすさ・動きやすさ

寝ている間も快適に過ごせるように、ゆったりとしたサイズ感や動きやすさも大切です。

園によっては、「パジャマではなくお昼寝用の洋服で過ごす」こともあります。
その場合は、お昼寝の時の服のまま午後の活動を過ごすこともあるため、その後も過ごしやすいものを選んでおくと安心です。

セット購入と単品購入、どっちがいい？

お昼寝用品は、必要なものが一式そろった「セット」と、ひとつずつ選ぶ「単品購入」のどちらでも用意できます。

それぞれにメリットや注意点があるため、違いを知ったうえで選ぶことが大切です。

セットで購入するときのメリット＆注意点

お昼寝用品をセットで購入するときのメリット・注意点をまとめました。

必要なものを一度にそろえたい場合や、できるだけ手間をかけずに準備したい方には、セット購入が選びやすい方法です。

単品購入をするときのメリット＆注意点

お昼寝用品を単品購入するときのメリット・注意点をまとめました。

園のルールや使いやすさに合わせて細かく選びたい場合は、単品購入の方が柔軟に対応しやすいです。

セット購入・単品購入、それぞれに良さがあります。
　園のルールやご自身の優先したいことに合わせて、無理なく取り入れられる方法を選んでみてくださいね。

洗いがえはどうする？

お昼寝用品は毎日使うものですが、「〈洗いがえ〉は、どうしたらいいのかな？」などと迷う方も多いかと思います。

必要な枚数は

• 園のルール
• 洗濯の頻度

などによっても変わるため、無理のない範囲で考えることが大切です。

基本的には、「週末に交換する（持ち帰る）だけであれば、洗いがえがなくても回ることが多い」です。
ただ、シーツなどは週の途中で汚れてしまうこともあるため、「シーツ＆防水敷きパッドの洗いがえは、それぞれ1枚ずつ用意しておく」と安心です。

★ゆかり★

毎日汚すようなことがなければ、「洗いがえは1枚あれば足りることが多いかな」と思います。

洗濯のタイミングや乾きやすさによっては、洗いがえが1枚だと心配なこともあるかもしれません。
その場合は、少し余裕があると安心です。

ただ、最初から洗いがえを2枚以上用意しなくても、使ってみて必要だと感じたときに買い足していく方法でも無理なく準備できますので、

1. まずは洗いがえを1枚用意する（入園前）
2. 洗濯のタイミングが合わなくて足りない→追加で購入する（入園後）

の流れがおすすめです。

「お昼寝用品選びで迷ったとき」の考え方

お昼寝用品は、すべてを完璧にそろえようとしなくても大丈夫です。

★ゆかり★

園のルールを確認したうえで、無理なく続けられるかどうかを基準に考えることが大切です。

たとえば、

• 洗濯のしやすさ
• 持ち運びやすさ

など、日々の負担になりにくいかどうかも意識しておくと安心ですね。

通園方法や生活スタイルによっても負担の感じ方は変わるため、自分にとって無理のない形を選ぶことがポイントになります。

また、最初からすべてをそろえなくても、使いながら必要に応じて見直していくこともできます。

★ゆかり★

実際に使ってみて「少し不便だな」と感じた部分を調整していくことで、自分に合った形が見えてくると思います。

「これが正解」と決めすぎず、続けやすさや扱いやすさを大切にしながら、自分の生活スタイルに合った形を選んでいくことが大切です。

さいごに｜無理なく準備するために

お昼寝用品は、準備するものが多く、最初は少し大変に感じることもあるかと思います。

特に初めての入園準備では、「これで大丈夫かな」と不安になることもありますよね。

ですが、

• 園のルール
• 生活スタイル

などに合わせてポイントを押さえていけば、必要以上に悩みすぎなくても大丈夫です。

焦らず、自分たちのペースで準備を進められることを意識してみてください。

改めて保育園生活に必要なお昼寝用品を整理すると、用意しておきたいアイテムは次の通りです。

＊園によって、必要なアイテムは変わることがあります。
通園予定の園にご確認くださいね。

少しでも参考になれば嬉しいです。

★ゆかり★

入園準備、応援しています！

＊本記事はAIの力を借りて作成していますが、内容は元保育士である筆者の経験や知識に基づき、自ら一つひとつ確認、編集して作成しています。

こんにちは！
＜ほいくえん入園ノート＞にご訪問いただき、ありがとうございます。

★ゆかり★

元保育士で、入園準備応援隊の★ゆかり★です。

保育園の〈お昼寝の時間〉は、午後の活動に向けて体を休めるための大切な時間。

だからこそ、子どもが安心して気持ちよく眠れる布団を選んであげたいですよね。

でも、いざ入園準備を始めると、

• どんな布団を選べばいいの？
• 固さや厚さはどれくらいがいい？
• セットで買うべき？単品購入がいい？

など、わからないことも多く、悩んでしまう方が多いのではないでしょうか？

★ゆかり★

お昼寝布団、迷いますよね…

私が以前、保育士として入園面接などで持ち物の説明をしていたとき、保護者の方から特に多かった質問が「お昼寝布団」についてでした。

実は私自身も、「わが子の入園準備の中で、一番悩んだのがお昼寝布団選び」だったと感じています。

お昼寝布団は決して安い買い物ではありませんし、週末や長期休みには持ち帰ることもあるため、「失敗したくない」と思うのは当然ですよね。

★ゆかり★

その気持ち、よくわかります。

この記事では、「保育園で快適なお昼寝時間を過ごすために、大切にしたい布団選びのポイント」を、

• 布団の固さや厚さ
• 重さや扱いやすさ
• セット購入・単品購入の考え方

などを中心に、元保育士の目線からわかりやすくお伝えしていきます。

これから入園準備を始める方の、参考になれば嬉しいです。

ぜひ、最後まで読んでみてくださいね。

★まずは、園のルールを確認しましょう

保育園によっては、

• お昼寝布団を業者さんからリースしている
• お布団ではなく、コット（簡易ベッドのようなもの）を使用している

という場合もあります。

その場合は、ご家庭でお昼寝布団を用意する必要がありません。

★ゆかり★

「せっかく準備をしても、使えなかった…」ということがないよう、ご購入前に、必ず園の方へ確認してくださいね。

保育園のお昼寝布団選びで、まず知っておきたいこと

保育園で使うお昼寝布団は、「家で使う布団」とは少し違った視点で選ぶことが大切です。

自宅用の布団であれば、寝心地の良さや見た目、ボリューム感などを重視することも多いと思います。

一方、保育園のお昼寝布団は

• 集団生活の中で使う
• 園で保管、収納される
• 週末や長期休みには持ち帰ることがある

といった特徴があります。

そのため、見た目の印象や感覚だけで選んでしまうと、使い始めてから「思っていたのと違った」と感じることも少なくありません。

私が、「お昼寝布団を選ぶときに大切にしたい」と考えているポイントは

1. 布団の固さ（子どもが安心して眠れるかどうか）
2. 布団の重さ（持ち帰りの負担にならないか）
3. 大きさや収納方法（園で無理なく使えるか）

の3つです。

これらのポイントは、園生活を送るうえで大切にしたい部分です。

ポイントごとに、詳しくお話していきますね。

ポイント①お昼寝布団の固さ｜気持ちよく、安心して眠るために

一般的に「布団はやわらかい方が気持ちいい」というイメージがありますよね。

でも、乳幼児が使う布団の場合は、「やわらかすぎないこと」も大切なポイントになります。

特に月齢の低いお子さんは、寝返りをしたときに布団が沈み込みすぎてしまうと、顔周りが埋もれてしまい呼吸がしづらくなることも考えられます。

もちろん保育園では、

• できるだけうつぶせ寝にならないようにする
• 寝ているお子さんの姿勢をこまめに確認する

など、保育士がそばで見守りながら対応しています。

それでも、「布団そのものが、安心できる状態であること」は、とても心強いポイントです。

★ゆかり★

未然に防げることなら、入園準備の段階で「少しだけ意識して選んであげる」と安心ですね。

保育園で使うお昼寝布団は、

• 体が沈み込みすぎないもの
• 程よい固さのあるもの

を選ぶことをおすすめします。

ポイント②お昼寝布団の重さ｜持ち帰りのしやすさも大切に

保育園のお昼寝布団は、「できるだけ、重すぎないものを選ぶ」のもおすすめです。

★ゆかり★

その理由は、〈布団の持ち帰りがある〉からです。

持ち帰りの頻度は園によって異なりますが、中には「毎週末の持ち帰り」が基本ルールになっている園もあります。

入園前はあまり意識しないかもしれませんが、園生活が始まるとこの「布団の重さ」が負担に感じることも...

＊昔ながらの綿布団は寝心地はよいものの、重さがあるため、「保育園のお昼寝用」には扱いにくいことがあります。

意外と多い、布団を運ぶタイミング

お昼寝布団は、

• 週末の持ち帰り
• 長期休みの前後

思っている以上に、お昼寝布団は持ち運ぶ場面が多いものです。

だからこそ、「無理なく持ち帰れる重さかどうか」も、 布団選びの大切なポイントとして考えてみてくださいね。

＊徒歩や自転車通園などの場合は、「持ち運びのしやすさ」がかなり重要になってきます。
また、きょうだいがいる場合は、複数枚の持ち運びを想定しなければいけません。

★ゆかり★

「どうやって持ち運ぶのか」も、しっかりイメージできるといいですね。

ポイント③大きさと収納方法｜園で無理なく使える？

お昼寝布団を選ぶときは

• 大きさ
• 収納方法

なども、あらかじめ確認してしておきたいポイントの1つです。

園によっては、

• 収納スペース
• 実際に布団を敷く場所

などに限りがあるため、布団のサイズを指定している場合があります。（特に厚さ）

★ゆかり★

購入前に、必ず園の方に確認しておくと安心です。

お昼寝布団におすすめのサイズは？

保育園のお昼寝布団としてよく使われている「一般的なお布団のサイズ」は、70×120cmです。

このサイズを基準にしておくと、多くの園で使いやすく、収納や持ち運びの面でも困りにくい印象があります。

• ベビーベッドで使っていた布団（マットレス）を、今は使っていないから、そのまま保育園で使えたらいいな
• 運びやすそうだし、ミニサイズのマットレスでも大丈夫かな？

そう考える方も、いらっしゃるかもしれません。

★ゆかり★

持っているものを活用できたら、助かりますよね。

ただ、マットレスタイプのお布団は、保育園のお昼寝用としてはおすすめできません。

マットレスタイプは

• 折りたたむことができない
• 折りたたんでも、厚みが出てしまう

といった理由から、園での収納が難しくなることがあります。

実際に、園児全員分の布団を「広げたまま」収納できる園は、ほとんどありません。
また、週末などに布団を持ち帰る際にも、保護者の負担が大きくなりがちです。

「じゃあ、ミニサイズなら大丈夫？」と思うかもしれませんが、ミニサイズのマットレスも基本的な注意点は同じです。
さらにサイズが小さいと、成長とともにすぐ使えなくなってしまうこともあります。

子どもは、思っている以上に成長します。

• 小さすぎる布団→サイズアウトが早い
• しっかりしすぎた布団→収納、持ち運びが大変

こうした点を考えると、一般的なサイズ（約70×120cn）のお昼寝布団を選ぶのが、いちばん無理がありません。

収納方法について

収納方法は園によって様々です。

園によっては

• 折りたたんで収納する
• くるくる丸めて収納する

など、収納方法が決まっている場合もあります。

そのため、必ず園の方に確認することが大切です。

〈折りたたみ方にも注意〉

折りたたみができる園でも、たたみ方に指定があることがあります。

二つ折り・三つ折りなど、園によって異なる場合もあるので、気になるときは事前に聞いておくと安心です。

★ゆかり★

実際に、二つ折りの布団の中に三つ折りの布団が混ざると、重ねたときに崩れやすくなります。

厚すぎず、薄すぎない布団を選ぶために...｜おすすめは固綿布団

お昼寝布団を選ぶとき、「どのくらいの厚みがいいんだろう？」と迷う方も多いと思います。

ふかふかしていそうな布団は、寝心地がよさそうに見えますよね。

でも、保育園で使うお昼寝布団の場合は、「厚すぎないこと」もとても大切なポイントです。

これまでお伝えしてきた、布団の

• 固さ
• 重さ
• 大きさや収納方法

などを踏まえて考えると...

「厚さ3cm程度の固綿布団が、園生活では使いやすい」と感じることが多いです。

＊固綿布団は、

• 程よいクッション性があり、
• 体が沈みすぎず、
• 反発力もあるお布団

なので、お子さんが使うのに安心です。

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もちろん、園のルールや収納方法によって考え方は変わります。
「このくらいがひとつの目安なんだな」、そんなふうに受け取ってもらえたら嬉しいです。

薄い布団と比べると、固綿布団は少し重く感じることもありますが...

それでも、

1. 厚み
2. 固さ
3. 扱いやすさ

この3つのバランスを考えると、保育園で使うお昼寝布団としては、ちょうどよいと感じています。

セット購入と単品購入、どちらがいい？

「お昼寝布団セット」は、

• 敷き布団
• 掛け布団
• カバー

などが、「あらかじめ一式、セットで揃っているもの」になります。
お昼寝用品が簡単に揃うので、とても便利です。

一方で必要なものを一つずつ選ぶ「単品購入」という方法もあります。

お昼寝布団は、このセット購入と単品購入のどちらでも準備することができます。

お昼寝布団を準備するとき、

• 「セットで買った方がいいのかな？」
• 「必要なものだけ、単品でそろえた方がいい？」

と迷う方も多いと思います。

• セット購入について
• 単品購入について
• 迷ったときの考え方

などを、それぞれまとめました。

ぜひ参考にしてみてください。

セット購入のいいところ

お布団をセット購入するときのメリットは、

• 必要なものが、一度に揃う
• サイズや組み合わせを考えなくていい

という手軽さです。

入園準備はやることが多いので、「これを買えばひとまず安心」という点は、忙しい時期には助かりますよね。

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★「お布団」＋「布団カバー」＋「撥水バッグ」というセットも、園のルールに対応しやすくて便利です。

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セット購入で気をつけたいところ

セット購入は便利な反面、内容やデザインがあらかじめ決まっていることが多いです。

そのため、「この柄は好きだけど、他はちょっと…」と感じることもあるかもしれません。

また園によっては、

• 掛け布団は使わない
• カバーは園指定のものがある

など、セットの中に「使わないものが含まれてしまう」場合もあります。

せっかく揃えたのに、「これは使えなかった...」とならないよう、購入前に

• 園のルール
• セット内容

を照らし合わせておくと安心です。

デザインにこだわりたい方や、必要なものだけを揃えたい場合は、単品購入という選択肢も検討してみてくださいね。

＊セット購入で、園では使わないものがあった場合に、「保育園では使わないけど、お家で使う」ということもできます。

★ゆかり★

「上手に活用できれば、大きなデメリットにはならないかな」と個人的には思います。

単品購入のいいところ

単品購入は

• 園の指定に合わせて、必要なものだけ選べる
• 固さや厚みなど、こだわって選びやすい

というメリットがあります。

• すでに使えるものが、家にある
• 敷き布団だけは、しっかり選びたい

という方には、単品購入が向いていることもあります。

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「お布団＋カバー」のセットも、便利です♪

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迷ったときの考え方

どちらにするか迷ったときは、まず「園で必要なもの・使わないもの」を整理してみてください。

そのうえで、

• 準備の手間をできるだけ減らしたい→セット購入
• 園のルールや使いやすさを優先したい→単品購入

このように考えると、ご家庭に合った選び方が見えてくると思います。

何を重視するかによって、布団を選ぶポイントは変わってきます。

それぞれの条件にあったものを選んでくださいね。

• セット購入
• 単品購入

どちらにも良さがあります。

繰り返しになりますが、大切なのは「どちらが正解か」ではなく、園のルールに合っていて、無理なく使えるかどうかです。

ご家庭の状況に合う形で、選んでみてくださいね。

さいごに

保育園のお昼寝布団は「なんとなくよさそう！」という理由で選んでしまいがちな持ち物のひとつかもしれません。

でも実際には、

• 子どもが安心して眠れるかどうか
• 園で無理なく使えるか
• 持ち帰りの負担にならないか

といった、園生活に関わる大切なポイントがたくさんあります。

今回ご紹介したように、

• 布団の固さ
• 布団の重さ
• 大きさや収納方法
• 厚すぎず、薄すぎないこと

を意識して選んでおくと、入園後の「思っていたのと違った...」を減らすことができます。

また

• お昼寝布団のルール
• 必要なもの

は園によって異なるため、購入前に一度、園に確認しておくと安心です。

入園準備は考えること・決めることが多くて大変ですが、お子さんが毎日気持ちよく過ごせるようなお昼寝布団を選んでみてくださいね。

少しでも、入園準備の参考になれば嬉しいです。

＊お昼寝布団の洗い替えや、シーツは何枚必要かなどについても、別記事でまとめる予定です。

準備ができ次第、こちらに追記しますね。

＊本記事はAIの力を借りて作成していますが、内容は元保育士である筆者の経験や知識に基づき、自ら一つひとつ確認、編集して作成しています。

こんにちは！
＜ほいくえん入園ノート＞にご訪問いただき、ありがとうございます。

★ゆかり★

元保育士で、入園準備応援隊の★ゆかり★です。

1歳児クラスは、〈歩き方〉や〈体の使い方〉がぐっと変わってくる時期で、

• 1歳になったばかりの、よちよち歩きのお子さん
• しっかり歩けるお子さん
• 走り回るようになったお子さん

など、発達の幅がとても大きいのが特徴です。

歩く量が増える一方で、まだ不安定なお子さんも多いため、靴選びに悩む保護者の方も少なくありません。

この記事では、1歳児クラスで過ごすお子さんが、〈園で安心して動き回れる靴〉を選ぶためのポイントを、元保育士の目線でわかりやすくまとめました。

• 発達に合わせた靴選びのポイント
• 走り始めるお子さんへの配慮
• サイズアップや買い替えの目安

など、1歳児クラスならではの視点でお話していきます。

• どんな靴がいいんだろう？
• 走りやすい靴ってどれ？
• よちよち歩きの子は、何を基準に選べばいいの？

という不安が、少しでも軽くなれば嬉しいです。

1歳児クラスの靴選びのポイント

先程からお伝えしていますが、1歳児クラスのお子さんは、「歩き始め〜走り回るようになるまで」と発達の差がとても大きい時期です。

同じ1歳児クラスでも、発達に合わせて〈ちょうどいい靴〉は少しずつ変わってきます。

発達段階は大きく2つに分けて、ポイントをまとめています。

1. よちよち歩きのお子さん向け（歩き始め〜歩行が安定する手前）
2. しっかり歩けるようになってきたお子さん向け（外遊びでたくさん歩く・走る）

どちらの段階も「園生活で安心して動けるか」が選ぶときの大きな基準になります。

1歳児クラスで共通して大切にしたい、靴選びのポイント

どの発達段階のお子さんにも共通して意識してほしいポイントは、次の4つです。

1. つま先にしっかり〈余裕（ゆとり）〉がある
2. かかとがしっかり支えられる
3. 自分で履きやすいデザイン
4. すぐに洗えて、乾きやすい

①つま先にしっかり〈余裕（ゆとり）〉がある

足の指が自由に動くことで、踏ん張ったり方向転換がしやすくなります。
つま先のゆとりは7〜10mmほどあると安心です。

歩いたときに、指先が前に当たらないサイズが〈ちょうどいいサイズ〉の目安です。

★ゆかり★

ぶかぶかもぴったりすぎるのもNGなので、サイズ選びには注意してくださいね。

②かかとがしっかり支えられる

かかと周りが安定してると、お子さんのぐらつきやすい足元をサポートできます。

走ったり、止まったりもスムーズになるので、「歩きやすさ」にもつながります。

③自分で履きやすいデザイン

1歳児クラスでは〈靴を自分で脱ぎ履きする練習〉を少しずつしていきます。

ベルトが大きく開くタイプ（マジックテープ）は、お子さんにとっても履きやすく、1歳児さんの「ジブンデ！」を後押ししてくれます。

④すぐに洗えて、乾きやすい

お散歩や園庭遊びで靴が汚れることがあります。

水遊びや砂遊び、泥遊びなど、活発に遊ぶようになると、汚してしまう機会も多いです。

• 洗いやすい
• 乾きやすい

なども、とても大事なポイントになります。

★ゆかり★

「汚れても気にならない靴」を選ぶようにすると◎です。

よちよち歩き・歩き始めのお子さん向け

まだ歩き方が安定せず、転びやすい時期です。

〈0歳児クラスの靴選び〉と重なる部分もありますが、1歳児クラスのお子さんでもよちよち期なら、次のポイントを意識しながら靴を選ぶと安心です。

①かかとがしっかり固定されるもの

かかとが安定すると、足がぐらつかずまっすぐ前に進みやすくなります。

まだ歩き方が不安定なよちよち期は、かかとがブレると転びやすさにもつながるため、「かかとが横に倒れない作り」が大事です。

②足首を軽く支えてくれるデザイン

足首は動かしすぎても固定しすぎても歩きにくくなります。

靴の縁がやわらかく足首を「添える程度」に支えてくれると、自然な動きがしやすくなります。

★ゆかり★

しっかりサポート、というより「そっと支える」というイメージです。

③つま先が動かしやすい（柔らかめ）

つま先が動かしやすい靴は、歩き始めの足の動きを邪魔しません。
地面をつかむように指先を動かせることで、バランスが取りやすくなります。

硬すぎるつま先だと前に進みにくく、つまずきやすくなるため、柔らかめが安心です。

④靴底が柔らかすぎず、硬すぎないもの

よちよち歩きの頃は、足裏で地面の感覚をしっかり掴むことがとても大切です。

靴底が硬すぎると足がうまく前に出しにくく、逆に柔らかすぎるとグニャっとして安定しません。

そのため、「柔らかすぎず、硬すぎず、指で軽く曲がる程度の柔らかさ」がよちよち期にちょうどいい靴底の硬さになります。

★ゆかり★

感覚的には、「柔らかめだけど柔らかすぎない」を意識するといいです！

⑤大きく開いて履かせやすい

「自分で履きたい！」が始まる時期でもあるので、広く開くタイプは親子ともにストレスがないです。

⑥軽めの靴

よちよち期は、少し重いだけでもバランスを崩しやすく、歩きにくさにつながります。

とはいえ、軽すぎる靴は足の動きを支えにくく不安定になることも...

「軽くて歩きやすいけど、必要な支えはちゃんとある」、そんなバランスがよちよち期の靴には1番合っています。

＊まだ走ることが少ない時期なので、〈柔らかめで軽い靴〉の方が動きやすい場合が多いです。

しっかり歩ける・走り始めたお子さん向け

歩き方が安定してきて、遊びの幅がぐっと広がる時期です。

• 走ったり
• 急に止まったり
• 向きを変えたり

と、動きが活発になります。

園生活でも外遊び・散歩で歩く距離が増えてくるため、選ぶポイントも少し変わってきます。

①かかとがしっかりしているもの

動きが大きくなる時期は、足が靴の中でブレやすくなります。

かかとがしっかりした靴だと、足がブレにくく、遊びの中でも姿勢が安定しやすくなります。
元気に動き回る時期だからこそ、安心して思いきり体を動かせる一足を選んであげたいですね。

②靴底は適度にしっかりしたもの

園ではたくさん歩いたり走ったりするため、足裏にかかる力も大きくなります。

適度にしっかりとした靴底は、地面からの衝撃をやわらかく受け止めてくれます。

③つま先部分がしっかりと保護されているもの

走ったり方向転換をする中で、つま先は意外とぶつけやすい場所になります。
つま先部分は形が崩れにくく、足先をやさしく守ってくれるものがおすすめです。

硬すぎる必要はありませんが、ほどよくハリがあって安心感のある作りだと、園での動きにも向いています。

④甲部分のベルトでしっかり調節できるもの

甲ベルトで調節できる靴は、足にしっかりフィットさせやすいのが安心ポイント。

動きが多くなっても靴の中で足がズレにくく、転びにくさにもつながります。

★ゆかり★

しっかり歩けるようになったお子さんは、よちよち歩きの頃より負担が大きくなるので、少し丈夫なつくりの靴が馴染みやすくなります。

まとめると...

を選ぶといいでしょう。

サイズアップや買い替えの目安

1歳児クラスは

• 歩く
• 走る
• 止まる

など、動きがぐっと増える時期。

その分、足への負担や靴の消耗も起こりやすくなります。

サイズアップのサイン

つぎのような様子が見られたら、サイズを見直すタイミングです。

1. つま先に余裕（ゆとり）がなく、指が動かしにくそう
2. 履く（履かせる）ときに、「きつそう」「入りにくい」と感じる
3. 歩くときにつまずきやすくなった
4. かかとが靴の縁に当たって赤くなっている

1歳児は足の成長もまだ早く、2〜3か月でサイズが変わることもあります。
定期的に〈靴に余裕があるか〉をチェックしてあげると安心です。

★ゆかり★

指1本分ほどの余裕があれば、サイズ的には大丈夫です！

この余裕が”5mmを切る”とサイズアウトになりますので、定期的なチェックをお願いします。

サイズアップ以外の買い替えのサイン

サイズは合っていても、買い替えが必要な場合もあります。

1. 靴底がすり減って、滑りやすくなっている
2. かかと部分がへたって（消耗して）、支えが弱くなっている
3. 片方だけ、極端に傾いている
4. 毎日の園生活で、汚れや痛みがかなり目立つ（靴の消耗が激しい）

こんな場合は、買い替えを考えてもいい時期です。

1歳児クラスは活動量が多くなってくるため、「サイズアウト前に靴が消耗する」ということもめずらしくありません。

「まだ履けそうだから...」と無理に使い続けるより、今のお子さんに合っているかを大切にしてあげるのがおすすめです。

靴は歩く力を育てる大切な道具。

お子さんの成長に合わせて、無理のないタイミングで見直してあげてくださいね。

1歳児クラスで避けたい靴

1歳児クラスは

• よちよち歩き
• しっかり歩行
• 走り始め

と、動きが大きく変わる時期です。

だからこそ、「かわいい」よりも「安全に動けるかどうか」を基準に考えることが大切です。

園生活を考えると、できれば避けたい靴を保育士目線でまとめました。

①脱ぎ履きしにくい

1歳児クラスでは、「自分でやってみたい」という気持ちが少しずつ育ってくる時期です。

履きにくい靴だと

• 「自分でやりたい」という気持ちが途切れてしまったり
• やる気がなくなってしまったり

と、ちょっとしたつまずきにつながってしまうこともあります。

★ゆかり★

お子さんが「自分で履こうとしたときに、無理なくできる靴」を選んであげることがとても大切です。

②かかとが安定しない

かかとが柔らかすぎたり、しっかり固定されないデザインの靴は、1歳児クラスの園生活にはあまり向いていません。

かかとが安定しないと、歩いたり走ったりするたびに足がブレやすく、転びやすくなることがあります。

たとえば、サンダルやクロックスのような〈かかとが固定されない靴〉も、園生活には向きません。

★ゆかり★

しっかり足を支えてくれる靴を選びましょう。

③サイズが合っていない

〈選び方のポイント〉の部分でもすでにお伝えしましたが、「すぐ大きくなるから」と大きめの靴を選ぶと、足が中で動いて転びやすくなることがあります。

★ゆかり★

逆に小さすぎる靴も、足にとっては負担に...

大きすぎず、小さすぎない靴が理想的です。

かかとの余裕（ゆとり）が5mmを切る場合は小さすぎ、1cmを超える靴は大きすぎです。
購入時の、理想のかかと部分のゆとりは〈7〜10mm〉です。

★ゆかり★

足のサイズは日々変化していくので、こまめに確認したいですね。

④すべりやすい靴底のもの

走ったり、急に止まったりする動きが増える1歳児クラス。

靴底がツルツルしていると、転倒の原因になることもあります。

すべりやすい靴底かどうかは、必ずチェックしておきたいポイントです。

⑤重すぎる

1歳児は、体力も筋力もまだ発達途中です。

★ゆかり★

靴が重いだけで、歩きにくさや疲れにくさにつながります。

軽すぎる靴は安定感が心配ですが、必要な安定感はありつつ、〈お子さんが無理なく動ける重さ〉を意識していただけたら...と思います。

保育園で実際によく見かけた、1歳児クラスの靴

保育園では本当にいろいろな靴を見かけますが、1歳児クラスでは

• 歩きやすさ
• 脱ぎ履きのしやすさ

を重視して選んでいるご家庭が多い印象でした。

ここでは、私が保育園で働いていたときに「1歳児クラスでよく見かけた靴」を参考までにご紹介します。

「他の子はどんな靴を履いているんだろう？」
そんな疑問を持ったときの、参考になれば嬉しいです。

アシックス

歩き始め〜しっかり歩く時期まで使いやすい印象です。

よちよち期のお子さん、しっかり歩く期のお子さん、どちらにも人気で、園でもよく見かけました。

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★ゆかり★

我が家の長女＆次女も、乳児期にアシックスの靴をよく履いていました。

ムーンスター

機能がしっかりしているのに、比較的お求めやすい価格帯のモデルもあるため、日常使いしやすい印象です。

「汚れてもあまり気にならない」「洗いやすさ」なども人気なのかなと思います。

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★ゆかり★

幅広足のお子さんにも安心なムーンスター。
我が家の息子も、ムーンスターの靴にお世話になっています。

イフミー

ムーンスター同様、機能がしっかりしているのに、比較的お求めやすい価格のため、園でもよく見かけるメーカーです。

「汚れてもあまり気にならない」「脱ぎ履きがしやすい」という点から、選ばれているご家庭が多いように感じました。

インソールが特徴的で、土踏まずを意識した作りが歩きはじめのお子さんにも合いやすいです。

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ニューバランス

しっかりした作りで、歩行が安定してきたお子さんに選ばれていることが多かったです。

デザイン性もありながら、マジックテープが大きく開いて調節しやすいので、「履かせやすい・履きやすい」と人気な印象でした。

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ミキハウス

よちよち期のお子さんに履かせているご家庭をよく見かけました。

「いただきものなので、園で使っています」という声も多く、プレゼントでもらった靴を園用にしているケースが多い印象です。

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1歳児クラスの散歩用靴（置き靴）＆洗い替えはどうする？

散歩用靴とは、保育園の戸外遊び（園庭や公園など）で使う靴のことです。

★ゆかり★

外遊び用の靴＝散歩用靴（置き靴）という認識でOKです。

1歳児クラスになると、戸外遊びやお散歩の機会がぐっと増えてきます。

その中でよく聞かれるのが、

• お散歩専用の靴は必要なのか？
• 洗い替えはあったほうがいいのか？

という悩みです。

散歩靴について

「散歩靴が必要かどうか」は、園の方針によって大きく異なります。

登園靴とは別に〈園に置いておく靴（散歩靴）〉を用意する園もあれば、登園靴をそのまま使う園もあります。

★ゆかり★

まずは、園からの案内やルールを確認していただけたら...と思います。

園のルールによりますが、〈登園靴と散歩靴をそれぞれ1足ずつ用意する〉という園が多い印象です。

洗い替えについて

1歳児クラスは、外遊びで靴が汚れやすい時期でもあります。
砂や泥、水たまりなどで思った以上に靴が汚れることも少なくありません。

そのため、

• 登園靴＋園の置き靴
• 洗い替えとしてもう1足

など、合計3足あると安心と感じるご家庭が多い印象です。

＊毎日洗ってしっかり乾かせる環境であれば、登園靴＋園の置き靴それぞれ1足ずつの合計2足で対応できることも多いです。

＊園によっては、散歩靴を汚してしまった場合に「1〜2日ほど（洗って乾かしている間だけ）なら、登園靴でお散歩に行く」という対応がOKになる場合もあります。

＊登園靴と散歩靴が同じ靴の場合は、洗い替えが1足あったほうが安心です。（1足だけだと、汚してしまったときに対応できない場合があります。）

またお子さんによっては、あまり活発に遊ばなかったり、汚れるのを好まなかったりする場合もあります。そのようなお子さんの場合、汚れることが少なかったりもするので、洗い替えは、〈実際に園生活を過ごしてみて、「ご自身が必要」と感じたら用意する〉のが1番いいのかなと個人的には思います。

洗い替えを用意するメリット

洗い替えを用意することで、メリットもあります。

私が考えるメリットは

1. すぐに洗って乾かす必要がなくなる
2. 靴が長持ちしやすくなる

の2つです。

①すぐに洗って乾かす必要がなくなる

靴が汚れてしまったとき（濡れてしまったとき）に

• 今日は洗えない...
• 朝までに、乾くか心配...

などの〈プチストレス〉を減らしたいという場合は、洗い替えを用意しておくと心に余裕ができ、気持ちがラクになります。

平日の帰宅後はとても忙しく、「靴を洗う時間がない」という場合も多いと思います。

②靴が長持ちしやすくなる

活発に遊ぶようになると、少しずつ痛みやすくなってきます。

2足をローテーションして使うことで、1足にかかる負担が分散され、結果的に靴が長持ちしやすくなります。

洗い替えを用意しておくことは、清潔さを保つだけでなく、〈靴を無理なく使い続けるための工夫の1つ〉とも言えます。

★ゆかり★

園のルールとご家庭の負担のバランスを見ながら、無理のない形で準備していけるといいですね。

最後のひと工夫！園用靴の〈名前つけ〉便利アイテム＆アイディア

お子さんに合った靴が決まったら、もう一つ気になるのが〈記名方法〉です。

いろいろな記名方法がありますが、個人的には「靴に直接名前を書きたくないな...」と思っているので、ここでは〈直接書かない方法〉に絞ってご紹介します。

働いていた園では〈マジックで直接書く方法〉が多かった印象ですが、私自身が使ってみて便利だったものや、一般的にもおすすめされている靴の記名アイテムをまとめています。

★靴の記名方法6選（基本的な方法のまとめです）

直接書かずに解決！元保育士がおすすめする【子どもの靴】の記名方法6選

★くつのしっぽレビュー

靴の名札【くつのしっぽ】は園児さんにおすすめ！元保育士ママから見た魅力＆レビュー

★くつデコミニレビュー

元保育士ママが徹底レビュー！【くつデコミニ】のおすすめポイントと使ってみてわかったこと

★登園用の靴の記名におすすめなアイテム↓↓

【名前を直接書きたくない方必見】つけ外しができる！園児さんの靴におすすめの記名方法

お子さんの靴に合わせて、無理なく使えそうな方法を選んでみてくださいね♪

記名方法については、園のルールも必ずご確認ください。

さいごに

1歳児クラスは、よちよち歩きからしっかり歩く・走るまで、発達の幅がとても大きい時期です。

そのため靴選びでは、

• 今、我が子がどんな動きをしているか
• 園でどんなふうに過ごしているか

を基準に考えてあげることが何より大切だと感じます。

それぞれのポイントをまとめると以下のとおりです。

サイズや履き心地をこまめに見直しながら、

• 動きやすい
• 自分で履きやすい
• 園生活に無理のない

そんな〈ちょうどいい1足〉を選んであげられると安心ですね。

★ゆかり★

お子さんの発達段階に合わせて無理のない準備をしつつ、園で安心して過ごせる靴選びの参考にしていただけたら嬉しいです。

このページが、あなたのお子さんに合った〈ちょうどいい靴〉に出会うヒントになりますように。

＊本記事はAIの力を借りて作成していますが、内容は元保育士である筆者の経験や知識に基づき、自ら一つひとつ確認、編集して作成しています。

こんにちは！
＜ほいくえん入園ノート＞にご訪問いただき、ありがとうございます。

★ゆかり★

元保育士で、入園準備応援隊の★ゆかり★です。

0歳児クラスは、月齢や発達の差がとても大きい時期です。

• 靴の準備はいつから？
• まだ必要ないのかな？

と迷う保護者の方も多い印象があります。

この記事では、0歳児クラスならではの

• 靴を準備するタイミング
• 靴選びのポイント

を、元保育士としての経験からわかりやすくまとめました。

• うちの子は、まだ早い？
• どんな靴がいいんだろう？

という不安が、少しでも軽くなれば嬉しいです。

靴の準備は、いつからする？

0歳児クラスでは、発達によって「靴が必要になる時期」が大きく変わります。

★ゆかり★

「入園説明や個別連絡を確認しておく」と安心です。

また、0歳児クラスは発達の進み方に大きな個人差があるため、〈「そろそろ靴が必要になるかも...」という時期を、保護者側で少し意識しておく〉とスムーズに準備ができます。

一般的な目安としては...

• つかまり立ちが安定してきた頃
• 伝い歩きを始めた頃
• 少しずつ独り歩きが見られてきた頃

このあたりが、靴を準備し始めるタイミングになるかと思います。

0歳児クラスでは、まだまだ歩かないお子さんも多く、

• シートの上で遊ぶ
• 抱っこやベビーカーで、外の空気に触れる

など、月齢に合わせた形で、戸外あそびを楽しみます。

まだ歩かないお子さんの戸外あそび（外気浴）は、靴下で過ごすことが一般的です。

ただし園によっては、「つかまり立ちの頃から、屋外では靴を履く」という方針のところもあります。（プレシューズなど）

1. ご家庭で軽くリサーチしておく
2. 必要になる時期に、園からの案内を確認する

という流れが、とてもおすすめです。

★ゆかり★

余裕をもって準備できると、いざ「靴が必要です」と言われたときに、慌てずに選ぶことができますよ。

0歳児クラスの靴選びのポイント

繰り返しになりますが、０歳児クラスは「つたい歩き → よちよち歩き」へと発達が大きく変化する時期です。

そのため、靴選びも「今の発達に合わせること」がとても大切です。

ただし、細かく発達段階ごとに靴を変える必要はありません。

０歳児クラスで意識したい靴選びのポイントは、次のとおりです。

1. つま先にしっかり〈余裕〉がある
2. かかとがしっかり支えられる
3. 履き口が大きく開いて履かせやすい
4. 柔らかすぎず、固すぎない靴底
5. 軽い靴を選ぶ
6. すぐに洗えて、乾きやすい

詳しくお話していきますね。

①つま先にしっかり〈余裕〉がある

まだ足の骨がやわらかく、成長段階の0歳児さん。

特によちよち歩きの時期は、歩くときにつまずきやすく、指先をしっかり使って踏ん張ることが大切な時期になります。

指先が窮屈だとバランスが取りにくいため、7〜10mmほどのゆとりがある靴がおすすめです。

②かかとがしっかり支えられる

かかとをしっかりと支えてくれる靴は、歩く時のぐらつきを防ぎ、安定して立つ・歩く土台になります。（足首が安定します。）

かかと部分は固めで、指で押してもつぶれにくい靴を選ぶといいでしょう。

③履き口が大きく開いて、履かせやすい

0歳児さんは、まだ自分で靴を履けないので、大人が履かせることになります。

月齢が低いほど足を入れにくいため、マジックテープで「パカッ」と大きく開いて、脱ぎ履きがしやすいタイプが安心です。

④柔らかすぎず、硬すぎない靴底

よちよち歩きの時期（歩き始め）は、まだ足裏の感覚も育っている途中なので、しっかり地面を感じ取れることが大事です。

靴底は柔らかすぎず、硬すぎない、「指で軽く曲がる程度の柔らかさ」がちょうどいいです。

⑤軽い靴を選ぶ

まだ歩く距離も長くない０歳児さんは、靴が重いと疲れてしまったり、転びやすくなることも...

★ゆかり★

軽めの靴を選ぶと、歩きやすさにつながります。

ただし、軽すぎてペラペラだと足が安定しにくいので、〈適度な軽さで、しっかり作られている靴〉がおすすめです。

⑥すぐに洗えて、乾きやすい

０歳児クラスでも外気浴やお散歩で靴が汚れることがあります。

そのため、

• 洗いやすい
• 乾きやすい

なども、とても大事なポイントです。

★ゆかり★

「汚れても気にならない靴」を選ぶようにすると◎です。

サイズアップや買い替えの目安

０歳児クラスは、歩き始め〜よちよち歩きなど、「歩き方が安定していく途中の時期」で、赤ちゃんの足がぐんぐん成長します。

そのため、靴のサイズが短期間で変わりやすいのが特徴です。

数週間〜数ヶ月で合わなくなることも珍しくないため、靴がきつくなっていないか、こまめにチェックするのがおすすめです。

サイズアップの目安

つま先に〈5〜7mm程度のゆとり〉があるかどうかが目安になります。

つま先を押してみて指がすぐに当たる、または足の形が靴にくっきり浮き出ている場合は、早めのサイズアップを。

★ゆかり★

成長が早い月齢（1歳前後）は、1〜2ヶ月でサイズが変わることもよくあります。

0歳児のお子さんの場合、立った状態で正確に測るのは難しい場合が多いです。
そんなときは、中敷きを使ってチェックするといいでしょう。

〈中敷きを使ったチェック方法〉

①履いている靴の中敷きを外す

②お子さんを抱っこするか座らせて、中敷きの上に足を乗せる
できれば、体重がかかった状態（立たせた状態）が理想的です。

③中敷きのかかとの位置と、お子さんの足のかかとの位置をぴったり合わせる

④お子さんの一番長い指の先端と、中敷きの先端までの距離を測る
この距離が、5mmを切る場合はサイズアウトしています。

★ゆかり★

5mm程度がサイズアップする目安です。

買い替えの目安

買い替えをするタイミングは

1. サイズアウト（サイズアップ）したとき
2. 靴が消耗してきたとき

の2つです。

0歳児クラスのお子さんの場合は、靴の消耗＜サイズアップがほとんどだと思います。

★ゆかり★

買い替え＝サイズアップという認識でOKです。

サイズが合わなくなった（合わなくなりそう）というときに、できるだけ早めに買い替えをしましょう。

繰り返しになりますが、0歳児クラスのお子さんは足のサイズが短期間で変わりやすいです。
こまめにチェックをするようにしてくださいね。

0歳児クラスで、特に避けたい靴

0歳児さんは

• つかまり立ち
• つたい歩き
• よちよち歩き

と、足元の成長がぐんと進む大切な時期です。

まだ歩き方が不安定なので、靴の選び方ひとつで、動きやすさや安全面が大きく変わります。

ここでは園の活動をイメージしながら、〈0歳児さんには、なるべく避けたい靴〉をまとめました。

①サイズが大きすぎる靴

「すぐ大きくなるから...」とつい選びがちな大きめサイズの靴。

0歳児さんは、「足を使ってしっかり踏ん張る」のが、まだまだ難しい時期です。

大きすぎる靴は、靴の中で足が前に滑り、転びやすくなる原因に...

★ゆかり★

必ず、〈ちょうどいいサイズ〉を選んであげてくださいね。

②靴底が硬すぎる靴

足を曲げ伸ばしする力が十分ではないため、硬い靴底は歩きにくさにつながります。

つま先を持ち上げて、軽く曲がる程度が安心です。

③かかとが柔らかすぎる靴

かかとがクタッとつぶれるタイプは、足首が安定していないお子さんにとっては負担に...

かかと部分がしっかり補強されている靴を選ぶと、お子さんの不安定な歩き始めをサポートしてくれます。

必要以上に心配する必要はありませんが、

まだ〈たっち〜よちよち段階の0歳児さん〉だからこそ、

• 「しっかり支えてくれる靴」
• 「動きやすい靴」 

を意識してあげると安心です。

保育園で実際によく見かけた、0歳児クラスの靴

0歳児クラスでは、

• 歩きはじめの足を、やさしく支えてくれること
• 着脱のしやすさ

を重視した靴が選ばれている印象でした。

★ゆかり★

〈ファーストシューズとしても人気のブランド〉が多かったように思います。

ここからは、〈私が保育園で働いていたときに、0歳児クラスでよく見かけた靴〉を「参考として」少しだけご紹介します。

もちろん「これが絶対にいい」という意味ではなく、あくまで「履いている子が多かったな」という程度です。（我が家の子ども達も、実際に履いていたブランドもあります。）

★ゆかり★

「保育園ではどんな靴が多いんだろう？」という、ちょっとした疑問が少し解消されるくらいの感覚で読んでもらえたら嬉しいです。

アシックス（スクスク）

スポーツメーカーとしての信頼性から、ファーストシューズとして選ばれることが多い印象です。

「かかとがしっかりしていて安定感がある」という安心感から、保護者の方はもちろん、保育士からの支持も高めです。

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★ゆかり★

我が家でも、長女＆次女のファーストシューズがアシックスでした！

ミキハウス

プレゼントでいただく機会が多く、頻繁に見かけるブランドの1つです。

見た目の可愛さと、品質の良さが支持されている印象です。

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ムーンスター

機能がしっかりしているのに、比較的お求めやすい価格帯のモデルもあるため、園での毎日の使用に強い印象です。
汚れても、あまり気にならない点が◎。

つま先ゆったり設計なので、幅広足のお子さんにも選ばれやすいようです。

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★ゆかり★

我が家の長男のファーストシューズが、ムーンスターでした。
幅広足の長男にぴったりで、その後も、基本的にはずっとムーンスターの靴を愛用しています♪

イフミー

ムーンスター同様、機能がしっかりしているのに、比較的お求めやすい価格のため、園でもよく見かけるメーカーです。

汚れてもあまり気にならない、脱ぎ履きのしやすい点が◎。

インソールが特徴的で、土踏まずを意識した作りが歩きはじめのお子さんにも合いやすいです。

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ニューバランス

おしゃれなデザイン性から選ばれることが多い印象です。

マジックテープが大きく開いて調節しやすいので履かせやすく、甲高の足のお子さんにも人気です。

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0歳児クラスの散歩用靴（置き靴）＆洗い替えはどうする？

散歩用靴とは、保育園の戸外遊び（園庭や公園など）で使う靴のことです。

★ゆかり★

外遊び用の靴＝散歩用靴（置き靴）という認識でOKです！

園のルールによりますが、〈登園靴と散歩靴をそれぞれ1足ずつ用意する〉という園が多い印象です。

0歳児クラスでは、〈登園時は、抱っこやベビーカー〉というお子さんも多く、登園時に靴を履かないお子さんもいます。

そのため、0歳児クラスでは園に置いておく〈散歩用靴（置き靴）〉が1足あれば十分なことが多いです。

登園時に靴を履くお子さんの場合は、登園靴と別に、散歩用の専用靴を用意すると安心です。
（ご用意する前に、園のルールをご確認くださいね。）

洗い替えについて

洗い替えは、〈実際に園生活を過ごしてみて、「ご自身が必要」と感じたら用意する〉というのが、1番いいのかなと個人的には思います。

• 基本的には、毎日外遊び
• 雨上がりも気にせず遊ぶ
• 砂遊び、水遊び、泥遊びなどもよくする

という、〈遊びを大切にしている（たくさん遊ぶ）園〉の場合は、0歳児クラスであっても靴が汚れる可能性があるため、洗い替えがあった方が安心です。

〈たくさん遊ぶ園〉でも、

• 乾きやすい靴
• 帰宅後すぐに洗うことが可能

であれば、汚れた靴を持ち帰って、翌日に持っていけることもあります。
その場合は、洗い替えが必要ないかもしれません。

〈登園時に靴を履かないお子さんの場合〉

日中の活動にもよりますが、あんよが安定していないお子さん（伝い歩き〜数歩歩く程度）の場合は、そこまで汚れるような遊び方をしないのでは...と思います。

焦って最初から何足もそろえる必要はありません。

★ゆかり★

園生活の様子がつかめてきてから、必要に応じて（成長に応じて）買い足せばOKです。

最後のひと工夫！園用靴の〈名前つけ〉便利アイテム＆アイディア

お子さんに合った靴が決まったら、もう一つ気になるのが〈記名方法〉です。

いろいろな記名方法がありますが、個人的には「靴に直接名前を書きたくないな...」と思っているので、ここでは〈直接書かない方法〉に絞ってご紹介します。

働いていた園では〈マジックで直接書く方法〉が多かった印象ですが、私自身が使ってみて便利だったものや、一般的にもおすすめされている靴の記名アイテムをまとめています。

★靴の記名方法6選（基本的な方法のまとめです）

直接書かずに解決！元保育士がおすすめする【子どもの靴】の記名方法6選


★くつのしっぽレビュー

靴の名札【くつのしっぽ】は園児さんにおすすめ！元保育士ママから見た魅力＆レビュー

★くつデコミニレビュー

元保育士ママが徹底レビュー！【くつデコミニ】のおすすめポイントと使ってみてわかったこと

お子さんの靴に合わせて、無理なく使えそうな方法を選んでみてくださいね♪
記名方法については、園のルールも必ずご確認ください。

さいごに

0歳児クラスは、歩き始め〜よちよち歩きの時期で、発達の個人差がとても大きい時期です。

園の方針にもよりますが、

• 保育園では「歩けるようになるまでは、靴下で十分」なことがほとんど
• 「つたい歩き〜一人で歩き始めた頃」が靴を準備するひとつの目安

になります。

★ゆかり★

園での活動内容や、お子さんの発達に合わせて靴を用意するタイミングを把握しておくと安心です。

0歳児クラスで意識したい、靴の選び方のポイントは

1. つま先にしっかり〈余裕〉がある
2. かかとがしっかり支えられる
3. 履き口が大きく開いて履かせやすい
4. 柔らかすぎず、固すぎない靴底
5. 軽い靴を選ぶ
6. すぐに洗えて、乾きやすい

の6つです。

このポイントを押さえながら、お子さんの足に合う一足を選んであげてくださいね。

また、赤ちゃんの足は成長のスピードが早く、サイズが短期間で変わりやすいのも特徴です。

こまめなサイズ確認と、必要に応じた買い替えが大切になります。

お子さんの発達段階に合わせて無理のない準備をしつつ、園で安心して過ごせる靴選びの参考にしていただけたら嬉しいです。

このページが、あなたのお子さんに合った〈ちょうどいい靴〉に出会うヒントになりますように。

＊本記事はAIの力を借りて作成していますが、内容は元保育士である筆者の経験や知識に基づき、自ら一つひとつ確認、編集して作成しています。

こんにちは！
＜ほいくえん入園ノート＞にご訪問いただき、ありがとうございます。

★ゆかり★

元保育士で、入園準備応援隊の★ゆかり★です。

保育園に通いはじめると、

• 「どんな靴を選べば、安心して遊べるのかな？」
• 「園では、どんな靴が歩きやすいんだろう？」

と悩む保護者の方はとても多いです。

私も保育士として園でたくさんのお子さんを見てきて、

• 「この靴、園ではちょっと動きにくそうだな…」
• 「これなら安心して遊べそう！」

と感じる場面が、何度もありました。

私は靴の専門家ではありませんが、

• 転ばないかな？
• 無理なく歩けるかな？
• 思いきり遊べるかな？
  

そんな園での〈リアルな場面〉をたくさん見てきました。

そして3人の子どもの母としても、靴選びに悩む気持ちはとてもよくわかります。

だからこそ、〈保育園で過ごすお子さんにとって「いちばん動きやすい靴」〉を選ぶために、「これだけ押さえておけば大丈夫！」と思えるポイントをわかりやすくまとめました。

★ゆかり★

靴を選ぶときに大切にしたいことや、園生活には向かない靴、散歩用の靴（置き靴）についても、お伝えしていきますね。

保育園の靴選びで、まず大切にしたいこと

靴選びと聞くと「可愛いデザイン」「好きなブランド」なども気になりますよね。
でも、保育園で大切なのは とにかく「安全に、気持ちよく動けること」。

登園・園庭遊び・散歩…毎日たっぷり歩くからこそ、

1. 園児さんの足に負担がない
2. 自分で脱ぎ履きしやすい
3. 遊びが妨げられない

そんな靴が「園でのちょうどいい靴」です。

ここからは、保育園に合った靴選びのポイントを、やさしくお伝えします。

元保育士ママが考える、保育園に「ちょうどいい」靴の選び方

〈保育園に通うお子さんの靴を選ぶとき〉に大切にしたいポイントは

1. つま先にしっかり〈余裕〉があること
2. かかとがしっかり支えられること
3. 大きく開いて、自分で履きやすいこと
4. 靴底が、柔らかすぎず、硬すぎず「ちょうどいい硬さ」
5. 軽すぎず、重すぎない「ちょうどいい重さ」
6. 洗いやすく、乾きやすい素材

の6つです。

①つま先にしっかり〈余裕（ゆとり）〉があること

「お子さんの足にぴったりの靴を選びたい」、そんなときに〈つま先のゆとり〉は 大切にしたいポイントの1つです。

つま先に5mm〜1cmほど余裕があると、指がしっかり動き、踏ん張りやすくなります。

• 指がぎゅうぎゅうにならない
• 歩いたときに、足が前にぶつからない

のが目安。

★ゆかり★

ぶかぶかも、ピッタリすぎもNG！
サイズが合うと、転びにくく歩きやすくなります。

②かかとがしっかりしていること

子どもの足はまだまだ柔らかい時期。
かかとが固定されるだけで、足が安定しやすく、走ったり止まったりもスムーズになります。（歩きやすさの基本です）

園生活では、砂場・芝生・道路・坂道…といろんな場所を歩きます。

かかとがやわらかい靴だと、足がグラつきやすく、転びやすくなってしまうことも...

• 押しても簡単に倒れない〈硬さ〉がある
• 足首が安定して、ふらつきにくい

こういった靴が園生活には安心です。

③大きく開いて、自分で履きやすいこと

保育園では、自分でできることを大切にしています。

そしてお子さん自身も、「自分でやりたい」が増える時期です。
脱ぎ履きしやすい靴は、お子さんの自信にもつながります。

おすすめは、マジックテープタイプ。

• 片手で開ける
• ベロが大きく開く
• 足をスポッと入れやすい

そんな靴だと、自分で履ける子がぐっと増えます。

④靴底が、柔らかすぎず、硬すぎず「ちょうどいい硬さ」

靴底が、

• 硬すぎる→足が曲がらず、歩きにくく
• 柔らかすぎる→安定しにくいです。

チェック方法は、とても簡単で...

「靴を軽く曲げたとき、真ん中ではなく“指の付け根あたり”で曲がるかどうか」に注目しましょう。

• ここで曲がる → 走りやすく、自然な歩行につながる
• 全体がペタッと曲がる → ふんばりにくい
• 全然曲がらない → 足に負担

ということになります。

★ゆかり★

園で1日中履くからこそ、身体に負担のない靴を選びたいですね。

⑤軽すぎず、重すぎない「ちょうどいい重さ」

軽い靴＝良い靴、と思われがちですが、園生活ではちょっと違います。

• 持ってずっしり感じるほど重くない
• 極端に軽すぎない

そんな適度な重さが◎です。

軽すぎる靴は〈靴底やかかと部分が、柔らかく作られている〉ことが多く、不安定な子どもの足首などを十分に支えられないことがあります。

適切な安定性がないと、歩くときに余計な力を使ってしまって、かえって疲れやすくなったりします。

★ゆかり★

柔らかくて軽い靴は、へたりやすい可能性も...

デザイン重視などの重すぎる靴は、シンプルに足の負担になりやすいです。

特にたくさん遊ぶ保育園生活では、「すぐに疲れてしまう...」という原因にもなりますし、走ったり跳んだりするときに、靴の重さが動きの妨げになる場合もあります。

★ゆかり★

〈安定性と軽さのバランスが取れている靴〉を選びましょう♪

⑥洗いやすく、乾きやすい素材

保育園では、たくさん遊びます。

• 泥あそび
• 水あそび

などもします。

遊びの中で靴が汚れることが本当に多いです。

★ゆかり★

普通に園庭や公園で遊ぶだけでも、汚れます。

「汚れたら困る靴」ではなく

• ガンガン洗えて
• すぐ乾く素材

を選ぶと、心の負担も減ります。

• 梅雨
• 冬

などの乾きにくい時期は、速乾性のある靴が重宝します♪

保育園では避けたい靴

お子さんの快適さや安全面などから〈保育園では避けたい靴〉があります。

避けていただきたい理由、注意点などは以下のとおりです。

①ひも靴

ひも靴は、お子さん自身が、一人で脱ぎ履きがしにくいです。

ほどけやすく転倒の危険もあります。

②サンダルやクロックス

さっと履きやすいサンダルやクロックスですが、走ると脱げやすく、つま先も怪我しやすいので危ないです。

③スリッポンタイプ

スリッポンタイプの靴は、マジックテープなどの留め具がないため、

• 足首や足の固定が不十分
• サイズ調節ができない

など、脱げやすさの原因にもなり、転倒・ケガにつながる可能性があります。

④ハイカットタイプ

お子さん自身が脱ぎ履きしにくく、活発に遊んでいるときに「動きにくい」と感じる場合があります。

保育園では、ローカットの靴を選ぶようにしましょう。

＊歩き始めのお子さんのファーストシューズでは、足首のサポートがしっかりしているハイカットタイプが選ばれる場合があります。

⑤光る、音がなるなどの靴

光る、音がなる靴は、園のルールによっては禁止されている場合もあります。

保育園は集団生活です。

特定のお子さんの靴が光ったり音がなったりすることで、

• 気を取られてしまう（気が散ってしまう）
• 自分もほしい、履きたいなどと感じる

といったトラブルにも発展しやすいです。

集団生活がスムーズに過ごせるように、避けていただきたいと思います。

⑥重すぎる靴

重すぎる靴は、単純に疲れやすさにつながります。

お子さんにとって、動きやすい靴を選びましょう。

⑦大きすぎる靴

大きすぎる靴は脱げやすく、転倒しやすいので危ないです。

「長く履いてほしい」と大きめを用意したい気持ちはわかりますが、お子さんの安全のためにも足にぴったり合った靴を選ぶようにしましょう。

★ゆかり★

少し大きい場合は、インソールなどで調節できるといいですね。

⑧ブーツや長靴（雨の日以外）

走りにくく転倒しやすい長靴やブーツは、お天気の悪い日（雨や雪）以外は避けるようにしましょう。

登園靴＝散歩靴という園の場合は、

• 日中の天気に合わせた靴を履いて登園する
• 散歩用の靴を持参する

などの工夫が必要です。

⑨底がツルツルした素材の靴

保育園では活発に動いて遊ぶため、底がツルツルした靴は「転倒したり、滑ったりする危険性がとても高く」危ないです。

保育園で「実際によく見かけた靴」の紹介

保育園では本当にいろんな靴が並びますが、

• 歩きやすさ
• 脱ぎ履きのしやすさ

を考えて選んでいるご家庭が多い印象でした。

ここからは、〈私が保育園で働いていたときに、よく見かけた靴〉を「参考として」少しだけご紹介します。

もちろん「これが絶対にいい」という意味ではなく、あくまで「履いている子が多かったな」という程度です。（実は、我が家の子ども達も、実際に履いていたものばかりです♪）

★ゆかり★

「保育園ではどんな靴が多いんだろう？」という、ちょっとした疑問がふと解消されるくらいの感覚で読んでもらえたら嬉しいです。

アシックス

足首の安定感があり、特に〈よちよち期〜歩き始め〉に選ばれていることが多かったです。

ベルト（マジックテープ）が大きく開くので、大人がスムーズに履かせやすい印象です。

★在庫あり即納★■送料無料■【asics】アシックス 1144A389-401 すくすく IDAHO BABY KT-ES 5[ターコイズ×ホワイト(TURQ/WHT) 13.0cm〜16.0cm][子ども/子供/靴/くつ/スクスク/ベビーシューズ/スニーカー/男の子/女の子]【RCP】

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★ゆかり★

我が家も、〈娘2人の乳児期の靴〉はアシックスでした！
小学生になり、またアシックスを履いています(^^)

ムーンスター

軽くて柔らかく、幅広足のお子さんにも合いやすいムーンスターの靴。

全年齢でよく履いていたなという印象です。

アンパンマンコラボの靴もあるので、当時2歳くらい（1歳児クラス）のお子さんが喜んで履いていたのを覚えています。

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★ゆかり★

我が家でも、ムーンスターの靴を長年愛用しています。
幅広足（3e）の息子にぴったりで、履きやすいようです。

ニューバランス

クッション性が高く、歩く距離が増えた幼児さんに人気でした。

ベビーシューズも、ベルト部分がパカッと開いて、履きやすい印象です。

【楽天ランキング受賞】幅広で履きやすい ラッピング可 ニューバランス NB IO313 TH2 12～16.5 ベビーシューズ キッズスニーカー 子供靴 くつ ファーストシューズ 男の子 女の子 運動靴 靴 マジックテープ ベルクロ 滑りにくい 疲れにくい 小学生 幅広 着脱 甲高 保育園 反射

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★ゆかり★

実際に我が子が履いていて感じたのは、耐久性のよさです。
しっかりしていて、安心感があります。

イフミー

お値段も使い心地も、「ちょうどいい」と感じて選ばれているご家庭が多い印象でした。

カラーバリエーションも豊富で、色違いを持っていて履いているお子さんも多かったです。

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★ゆかり★

花柄や新幹線モチーフなど、お子さん好みの靴が多いイメージのイフミー♪
我が家の娘＆息子も、履いていた時期があります。

瞬足（シュンソク）

走るのが大好きなお子さんに人気で、4〜5歳で履いている割合がぐっと増える印象でした。

「瞬足は早く走れるんだよ〜！」と自慢げに話すお子さんもいました(^^)

★ゆかり★

我が家でも、シュンソクを履いている時期がありました！
息子好みの緑の靴...大喜びで履いてました。

登園靴と散歩（外遊び）用の靴は分けるべき？

「靴を分けるべきかどうか...」は、正直なところ園の方針によります。

私の経験上、通園靴とは別に園専用の靴（散歩靴または置き靴）を準備する園が多い印象です。

もちろん、通園靴をそのまま使う園もあるので、ご確認くださいね。

登園靴と散歩靴を分けると

1. 園でいつも〈動きやすい靴〉を使える
2. 散歩などで汚れても、登降園に支障がない
3. 登園時に、天候に合わせて靴を選べる

といった「小さな安心」が積み重なり、親子ともにストレスフリーで、登園も園での活動もより快適に過ごせます。

「登園靴と散歩靴を分けるかどうか」は園の方針によって変わってくるので、保護者側では選べない場合も多いのですが...
私個人としては「分けることのメリットは、意外と大きいな」と感じています。

＊通園靴＝散歩靴という場合は、園生活に合った靴で必ず登園するようにしましょう。

• 洗い替えを用意する
• 毎日のお手入れを徹底する

など、汚れたときに対応できるようにすると◎です。

「毎日、同じ靴を長時間履く」ということで、劣化も早くなります。
靴の状態は、頻繁にチェックすると安心です。

★ゆかり★

履きやすさ、動きやすさを最優先にし、園生活に合った靴を選んでくださいね。

年齢(クラス)別の記事は、こちらから

靴選びの基本のポイントはどの年齢でも同じですが、お子さんの成長段階によって「見ておくと安心なポイント」が少しずつ変わってきます。

「うちの子の今」に合った選び方がよりわかるように、クラス別の記事も順次まとめて行く予定です。

★0歳児クラスの靴選びのポイント

★1歳児クラスの靴選びのポイント

★2歳児クラスの靴選びのポイント（執筆中です）

★3歳児以上の幼児クラスの靴選びのポイント（公開まで少しお待ち下さい）

最後のひと工夫！園用靴の〈名前つけ〉便利アイテム＆アイディア

お子さんに合った靴が決まったら、もう一つ気になるのが〈記名方法〉です。

いろいろな記名方法がありますが、個人的には「靴に直接名前を書きたくないな...」と思っているので、今回は〈直接書かない方法〉に絞ってご紹介します。

働いていた園では〈マジックで直接書く方法〉が多かった印象ですが、私自身が使ってみて便利だったものや、一般的にもおすすめされている靴の記名アイテムをまとめています。

★靴の記名方法6選（基本的な方法のまとめです）

直接書かずに解決！元保育士がおすすめする【子どもの靴】の記名方法6選

★ネームリボンを使った記名方法

【名前を直接書きたくない方必見】つけ外しができる！園児さんの靴におすすめの記名方法

★くつのしっぽレビュー

靴の名札【くつのしっぽ】は園児さんにおすすめ！元保育士ママから見た魅力＆レビュー

★くつデコミニレビュー

元保育士ママが徹底レビュー！【くつデコミニ】のおすすめポイントと使ってみてわかったこと

お子さんの靴に合わせて、無理なく使えそうな方法を選んでみてくださいね♪

さいごに

靴は、毎日の園生活を支える大切なアイテム。
「どれがいいのかな…？」と悩むのは、お子さんのことを思えばこそですよね。

靴選びの基本のポイントは

1. つま先にしっかり〈余裕〉があること
2. かかとがしっかり支えられるもの
3. 大きく開いて、自分で履きやすいこと
4. 靴底が、柔らかすぎず、硬すぎず「ちょうどいい」硬さ
5. 軽すぎず、重すぎない「ちょうどいい重さ」
6. 洗いやすく、乾きやすい素材

の6つです。

このポイントを押さえながら、お子さんの足に合う一足を選んであげてくださいね。

このページが、
あなたのお子さんに合った〈ちょうどいい靴〉に出会うヒントになりますように。

＊本記事はAIの力を借りて作成していますが、内容は元保育士である筆者の経験や知識に基づき、自ら一つひとつ確認、編集して作成しています。

こんにちは！
＜ほいくえん入園ノート＞にご訪問いただき、ありがとうございます。

★ゆかり★

元保育士で、入園準備応援隊の★ゆかり★です。

「保育園って、どんな服を着せたらいいんだろう…？」

入園前はもちろん、慣れてきてからも、毎日の服選びってちょっと悩みますよね。

実は、保育の仕事をしていた私でも、いざ母になってみると、「毎日の通園着を選ぶって、思っていたよりもちょっと大変だな...」と感じることがあります。

• かわいさも大事。
• 動きやすさも大事。

でも「どこまで気にすればいいの？」と、迷ってしまうことも...

でも、ほんの少しポイントをおさえるだけで、

• お子さんにとっても
• 保護者の方にとっても

「これなら安心」 と思える洋服選びができるようになります。

この記事では、

• 私自身が保育士として大切にしてきたこと
• 3児の母として実感したこと

それらを合わせて、通園着を選ぶときの〈基本のき〉を、やさしくまとめました。

★ゆかり★

「子どもが心地よく、のびのびと遊べるお洋服」が、通園着を選ぶときにとても大切にしたいポイントです。

通園着を選ぶときのポイント

保育園通うお子さんの通園着を選ぶときのポイントは

1. 動きやすい
2. 着脱しやすい
3. 安全性
4. サイズが合っていること
5. 汚れても気にならない
6. 温度調節しやすい

の6つです。

①動きやすい

保育園の生活は、基本的によく動きます。

• 走る
• しゃがむ
• 登る
• 転がる…

など、毎日のように全身を使います。

動きやすい服のポイントは、

1. ストレッチが効いている
2. 体を動かすときに、自然とゆとりが生まれるシルエット
3. 固すぎず、しなやかに動く素材

などです。

「体の動きを邪魔しないもの」を選ぶといいでしょう。

★ゆかり★

「大きすぎる服」ではなく、お子さんがのびのび動ける、〈ほどよいゆとり〉があることがポイントです。

②着脱しやすい

保育園では、着替える場面が何度もあります。

★ゆかり★

自分でできた！が増えると、お子さんの自信にもつながります。

1. 首まわりが広め
2. 前後がわかりやすいデザイン
3. 伸びる素材
4. ゴム仕様のズボン
5. ゆったりとしたサイズ感

などが、お子さん達の「できる」を応援します。

③安全性

保育園ではお友達とたくさん関わったり、体を動かして元気いっぱい過ごします。

集団生活の中で、〈安全に過ごせること〉はとても大事です。

• フードつき
• 長すぎるひもや飾り
• 取れやすい装飾（ボタンなど）

などは、引っかかったり、小さいお子さんであれば誤飲につながったりと本当に危険です。

★ゆかり★

できるだけ、シンプルなものを選びましょう。

④汚れても気にならない

保育園では

• 砂
• 水
• 泥
• 絵の具

など、いろんな活動を楽しんで、たくさん遊ぶ子ども達です。

また、

• 食事
• 手洗い
• トイレ

など、生活の中でも〈お洋服が汚れてしまう場面〉はたくさんあります。

★ゆかり★

お着替えもたくさんします。

通園着は、汚しても気にならないものを選ぶことが鉄則。
「気兼ねなく使えるもの」をご準備ください。

★ゆかり★

汚れてもいいと思える、プチプラ系がおすすめ！

⑤サイズが合っていること

意外と見落としがちなのが、サイズ感。

大きめを買いたくなる気持ち、すごくよく分かるのですが...
保育園では「ちょっと大きめ」はおすすめできません。

大きすぎる服は

• 引っかかったり
• 脱げてしまったり
• 動きにくかったり

と、お子さんにとっては、快適に過ごせません。

ケガも心配ですね。

反対に小さすぎるサイズも、

• 着替えにくい
• 動きにくい

など、小さなつまずきになってしまう可能性もあります。

サイズが合っていることは、

• 安全面
• 動きやすさ

において、とても大事です。

★購入時は、〈ジャストサイズ〜少しだけ成長を見込んだサイズ〉が理想的です。
サイズが少し大きい場合は、「袖や裾を縫う」などして、ちょうどいい大きさに調節してあげてくださいね。

★ゆかり★

「折るだけの調節」だと、活動中に取れてしまうことが多いです。

⑥温度調節がしやすい

保育園では、「薄着で調節」が基本です。

動くとすぐに体温が上がるため、着込みすぎると汗をかいて逆に冷えてしまいます。
室内外の温度差が大きい日は、脱ぎ着できる服で調節しましょう。

季節ごとに

• 肌着
• トップス
• ズボン
• アウター

を軽めに組み合わせると、お子さん自身が快適に過ごせるだけでなく、先生も調節しやすくなります。

園用アウターを選ぶときのポイントをご紹介しています。↓↓

★元保育士の３児ママが教えたい、保育園のお散歩用アウター選びのポイントと注意したいこと

季節ごとの具体的な〈ちょうどいいコーデ〉は、後ほどご紹介する〈季節別記事〉に詳しくまとめています。

園生活に向かない服（保育士目線で避けたいもの）

基本のポイントでもお伝えしましたが、園生活では〈安心してよく動けること〉が何より大切。

★ゆかり★

おしゃれよりも安心・動きやすさが1番。

ここでは、保育士としての経験から「園では避けたい服」をまとめました。
「なぜ避けたいのか」を知っておくと、毎日の服選びがぐんとラクになります♪

①フード付きの服

フードは遊具やお友達の手に引っかかりやすく、転倒時にも危険があるため、ほとんどの保育園でNGになっていることが多いです。

★ゆかり★

たくさん動いて活発に遊ぶ園児さんの服は、フードなしのシンプルなデザインが安心です。

②前後がわかりにくいデザイン

お子さん自身が着替えをするときに苦戦しやすく、時間がかかる原因になります。

前後がわかりにくいことで、

1. 前後逆のまま遊んでしまって、
2. 動きにくくて、
3. ケガをしてしまう...

ということも...

★ゆかり★

ワンポイントが前にあるなど、わかりやすい服が◎。

③裏起毛などの厚すぎる服

裏起毛はあたたかそうに見えますが、保育園では

• 室内で過ごす
• お散歩に行く
• 外で遊ぶ

などで体温が上がりやすく、逆に汗冷えの原因になることも...

★ゆかり★

モコモコしすぎると動きにくく、お着替えも大変になります。
薄手のトレーナーやズボンなどがベスト。

④デニムなどの伸びない素材

見た目が可愛いデニムですが、硬い素材は

• しゃがむ
• 走る
• よじ登る

などの場合に、とても動きにくいです。

ちいさいお子さんにとっては、着替えづらさもあります。

★ゆかり★

活発に遊ぶ保育園では、ストレッチの効いた柔らかい素材が安心。

⑤タイトすぎるズボンやレギンス

細身すぎるものは、ひざを曲げにくく、動きも制限されてしまいます。
子どもは日中ずっと動くので、ひざ・おしり・太ももに少しゆとりがある形がベストです。

そしてデニム素材同様、着替えもしにくいです。（特に脱ぎにくい...）

トイレのときにも失敗しやすく、「慌てて行って、間に合わなかった...」ということも、よくあります。

「着替えにくさ」は、特にトイトレなどでは、お子さんのつまづきにもつながります。
小さなつまずきは、積み重なると大きな不安にもなりますので、気をつけていただけたら...と思います。

⑥大きすぎるサイズ

「少しでも長く着られるように...」と選びがちですが、大きすぎると

• 裾を踏みやすい
• 袖が引っかかりやすい
• 動く度に、ズルズル落ちてくる

など、遊びづらくて大変です。

体にあったサイズが1番安全で動きやすいので、体にあったものを選ぶようにしましょう。

★ゆかり★

大きい場合は、サイズの調節をお願いします。

＊選び方のポイント⑤でもお伝えしましたが、袖や裾は、折るだけだと遊んでいるうちに取れてしまいます。
「しっかりと縫う」など、途中で取れないような対応をしてくださいね。

★ゆかり★

大変だと思いますが...
お子さんの安全のために、よろしくお願いします。

⑦飾りやリボンなど、装飾が多いもの

装飾が多いと、引っ張られたり、どこかに引っかかったり、破れやすかったりします。
洗濯後に取れやすいこともあり、取れてしまった飾りは誤飲の心配が...

年齢が小さいと、リボンやひもなどを悪気なく引っ張ってしまうこともあり、ちょっとしたトラブルにもつながりやすいです。

★ゆかり★

保育園で着るお洋服は、シンプルで丈夫なものが安心。

通園着には〈ひと目でわかる記名〉が安心

保育園では、毎日たくさんのお友達と一緒に過ごすので、 お子さんの持ち物が埋もれてしまうこともよくあります。

〈全く同じ服のお友達〉もいますし、着替えなどで紛れてしまうことも多いです。

だからこそ、〈ひと目で「これは〇〇ちゃんのものだ」とわかる記名〉があると、お子さん自身にとっても、先生にとっても安心です。

★ゆかり★

お洋服が、迷子になりにくいよ

トップスやズボン、靴下など、〈アイテム別のおすすめ記名方法〉をご紹介している記事もあるので、必要に応じてチェックしてみてくださいね。

季節別・年齢別の記事について

• 季節によって何を着せたらいいの？
• 年齢ごとに気をつけることは？

そんな疑問にもお答えできるように、季節編・年齢別編の記事も少しずつ準備しています。

今は冬、春の記事だけ公開中ですが、他も随時追加して行く予定です。

よかったらのぞいてみてくださいね。

〈季節別の記事〉

★春の通園コーデ（公開中）

★夏の通園コーデ（公開中）

★秋の通園コーデ（準備中）

★冬の通園コーデ（公開中）

〈年齢別の記事〉

★0歳児クラスの服選び（準備中）

★1歳児クラスの服選び（準備中）

★2歳児クラスの服選び（準備中）

★3〜5歳児クラスの服選び（準備中）

さいごに

通園着で1番大切なのは、〈お子さんが園で、心地よくのびのび過ごせる〉を意識して選ぶこと。

★ゆかり★

シンプルですが、とても大事なポイントだよ

• 「これなら走れるかな？」
• 「自分でできそうかな？」

と子どもの姿をイメージしながら選ぶと、毎日の園生活がもっと楽しく、もっと快適になります。

お子さんにとって「これがちょうどいいね」と思える、そんな1枚を選ぶお手伝いができたら嬉しいです。

毎日の服選びが、少しでも気持ち軽く、楽しいものになりますように...

＊本記事はAIの力を借りて作成していますが、内容は元保育士である筆者の経験や知識に基づき、自ら一つひとつ確認、編集して作成しています。

こんにちは！
＜ほいくえん入園ノート＞にご訪問いただき、ありがとうございます。

★ゆかり★

元保育士で、入園準備応援隊の★ゆかり★です。

冬の朝、保育園へ行く前の服選びに迷うことはありませんか？

• 「寒くないように」
• 「風邪をひかせたくない」

と思うほど、つい重ね着や厚手の服を選びがちになりますよね。

でも実は、「保育園の中は、大人が思うよりも暖かい」です。

 子どもたちは毎日元気いっぱいに体を動かして遊ぶので、厚着をすると汗をかいてしまい、かえって冷えてしまうことも...

この記事では、元保育士で3児のママでもある私が、これまでの経験から感じた「園児さんがいちばん快適に過ごせる＝冬でも思いっきり体を動かして遊べる」冬コーデの作り方をご紹介します。

• 〈園児さんが快適に過ごせる冬の通園着〉を選ぶときのポイント
• おすすめの冬コーデ
• 保育園では避けたいNGアイテム

など、わかりやすくお伝えしていきますね。

〈園児さんが快適に過ごせる冬の通園着〉を選ぶときのポイント

園児さんが快適に過ごせる、ちょうどいい冬の通園着を選ぶときのポイントをまとめました。

1. 〈寒さ対策〉より〈動きやすさ〉を優先する
2. 室内では〈暑すぎない〉がちょうどいい
3. 〈自分で着替えやすいもの〉を選ぶ
4. 体温調節は〈上着で〉する
5. 洗いやすい素材を選ぶ

詳しくお話していきますね。

①〈寒さ対策〉より〈動きやすさ〉を優先しよう

保護者の方からよく聞くのが、「寒い朝に薄着で登園させるのが心配」という声。
その気持ち、とてもよく分かります。

でも保育園での冬の1日は、想像以上にアクティブ。

• 走ったり
• しゃがんだり
• 製作をしたり

と、外でもお部屋でも体をたくさん使います。

動きやすい服装が、子どもにとっての“本当の防寒”になります。

おすすめの基本コーデは

• 半袖肌着(タンクトップでも◎)
• 裏起毛なしのトレーナー
• 冬用ズボン（スウェット素材など）
• 靴下はクルー丈

です。

寒い日の登園時は、上着で調節しましょう。

★ゆかり★

〈上着で調節〉については、後ほど詳しくお話します。

この組み合わせなら、動きやすくて暖かさも十分。

汗をかいても乾きやすく、室内外の温度差にも対応できます。

②室内では〈暑すぎない〉がちょうどいい

「ヒートテックを着せてもいいですか？」と聞かれることも多いです。

保育園によっては、室内は常に暖房が効いています。
そして日当たりの良いお部屋は、思ったよりもポカポカと暖かいです。

★ゆかり★

ヒートテックや裏起毛トレーナー、ズボンは、すぐに汗をかいてしまうことも...

先程、基本のおすすめコーデをご紹介しましたが

• 綿100％の半袖肌着
• 薄手トレーナーまたは長袖Tシャツ
• スウェット素材などのズボン

など、吸湿性・通気性のよい素材を選ぶと、体温調節がしやすく、子どもが快適に過ごせます。

★ゆかり★

汗を吸いやすく、脱ぎ着しやすい組み合わせが◎

暑くなりすぎないために、避けたいアイテム...

• 長袖の肌着
• ヒートテック
• 裏起毛

★ゆかり★

室内では暑すぎてしまいます…

③自分で着替えやすいものを選ぶ

保育園では

• トイレ
• 着替え

など、日々の活動の中で〈自分で服を脱ぎ着する場面が多い〉ため、「着替えやすい」は重視したいポイントの1つになります。

まだ一人でできない年齢のお子さんも、「少しずつ、できる範囲で挑戦する」ので、〈着替えやすさは、どの年齢でも大切〉です。

トレーナーやズボンはスウェット素材のような〈柔らかく・動きやすい素材〉を選びましょう。

柔らかい素材のトレーナーやズボンは、〈お子さんが自分で着替えやすい〉です。
サイズ感は、少しゆとりがあるくらいがおすすめです。

★ゆかり★

ぴったりすぎると、着替えにくいよ

「フリースはダメですか？」という質問がよくあります。

確かに暖かく柔らかいのですが、砂が付きやすく静電気も起きやすいため、園ではちょっと扱いにくい素材です。

• クルーネックのシンプルトレーナー
• 裏地無しのスウェットパンツ
• ストレッチ素材の冬用ズボン

などがおすすめですよ。

見落としがちなのが、実は靴下です。

クルー丈の靴下が、

• お子さんが一人で脱ぎ履きしやすい
• 足首が出ないので、寒くない

ため、冬の保育園にはおすすめです。

④体温調節は〈上着で〉が基本

• 朝夕の寒さ
• 日中の暖かさ

と、気温差が大きい冬。

「寒いからもう1枚着せよう」と思いがちですが、重ね着をするより上着で調節するほうが快適です。

★ゆかり★

重ね着をすると、日中や室内では暑すぎる...
その都度、着替えるのはとても大変だよ

〈上着の脱ぎ着→適切な服装に調節〉が、1番スムーズです。

中に重ね着ではなく、アウターで調節を基本にしてくださいね。

⑤洗いやすい素材を選ぶ

たくさん遊ぶ子ども達ですから、季節関係なくとにかく汚れます。

気を使わずに洗える服は、保護者の方にもお子さんにとってもストレスフリーです。

冬の時期に気になるのは、洋服の乾きにくさ...

乾きやすい綿やポリエステルなどの素材がおすすめです。

★ゆかり★

乾きにくさが心配であれば、枚数を気持ち多めに用意しておくといいかも...

おすすめしたい！冬の通園コーデ

すでにお伝えしていますが、冬の保育園着におすすめの組み合わせや、アイテムなどを改めてご紹介していきますね。

• 暑すぎない
• 動きやすい

この組み合わせは、汗をかいても快適です。

★ゆかり★

シンプルな組み合わせなので、お着替えもスムーズ♪
1日を気持ちよく過ごせます。

汚れた時の着替えなども含めて、

• トレーナー
• ズボン
• 肌着
• 靴下

それぞれ5枚（5足）くらいあると安心です。
3（家から着ていく用）+2（着替え用）=5の計算です。

おすすめのトレーナー

シンプルな形のトレーナーが1番！

スウェット素材や裏毛タイプが使いやすいです。
＊裏毛は裏起毛とは異なるものです。

• 柔らかくて伸びる生地
• 首まわりが広すぎず狭すぎない（クルーネック）
• 装飾が少ない
• 袖口がしっかりしてまくりやすい（リブ袖タイプ）

を選びましょう。

おすすめのズボン

ゆったり履きやすい素材のズボンがおすすめです。

• 裏起毛なし
• よく伸びる
• 軽くて柔らかい

が選ぶときに大切にしたいポイントです。

• 裏起毛のないスウェットパンツ
• ストレッチが効いたコットンパンツ
• ジャージ素材

が使いやすいです。

★ゆかり★

トレーナーもズボンも、サイズ感はゆったりしたくらいがおすすめ♪

おすすめの肌着

冬でも、肌着は綿100％のタンクトップ、または半袖がおすすめです。

よくある長袖の肌着は、

• 着替えにくい
• 室内では暑い

ため、おすすめできません。

★ゆかり★

中に着るものは、暑すぎないほうがいいよ

おすすめの靴下

冬の時期の靴下はクルー丈が1番おすすめ。

• くるぶし丈は少し寒い
• ハイソックス+ズボンの組み合わせは着替えにくい

ので、冬の園生活には向きません。

★ゆかり★

足首が隠れて、ズボンとの組み合わせも特に問題ないのが、クルー丈靴下になります。

＊制服や体操服などがある園など、ハイソックス靴下がいい場合もあります。
園によるので、臨機応変にご対応くださいね。

おすすめのアウター

保育園用のアウターは、軽くて薄いものがおすすめ。

お散歩や外遊びに使うものなら

• フードがなくて
• 動きやすいもの

を選びましょう。

登降園時のみに使うものなら、「朝夕の気候に合った、ちょうどいいもの」をいくつか用意しておくと安心です。

★ゆかり★

寒さが厳しい真冬などは、〈暖かい上着を着て、中は厚着をしすぎない〉を基本にするといいよ。

詳しく知りたい方は、こちらの記事がおすすめ↓↓

避けたいNGアイテム

ついつい着せてしまいがちな冬のアイテムですが、「保育園には向かないもの」をご紹介します。

避けたい理由といっしょにお伝えしますね。

理由①　暑すぎて汗ムレ...

• 厚手の裏起毛トレーナー
• フリースズボン
• あったかズボン

などは、保育園のお部屋では、暑すぎてしまうアイテムです。

お休みの日のお出かけなど、〈外にいる時間が長いときには重宝するアイテム〉なので、上手に使い分けられるといいですね。

理由②　発汗時に冷えやすい...

ヒートテック肌着

薄くて暖かいヒートテックもとても重宝するアイテムですが、発汗時に冷えやすいという特徴があるため園生活には向きません。

理由③　トイレが大変...

タイツ＆レギンス

足元が暖かいタイツやレギンスですが、小さいお子さんにとってはトイレでの脱ぎ着がとても大変です。

失敗してしまうことも多い...

タイツは、室内で滑りやすいのもデメリットですね。

小学生でも着替えるときにメンドクサイと言っているので（うちの娘2人曰く）、園児さんにはハードルが高いです。

「お家でお手伝いがすぐにできる環境のときに着る」のが、ベストです。

理由③　安全性

フードが付いた衣服

〈フード付きのトレーナー、上着〉などは、アイテムとしてはかわいいですが、遊んでいるときに引っかかってしまう危険性があるため、園生活には向いていません。

トレーナーだけでなく、お散歩用のアウター（上着）も同様です。

トレーナーやアウターはフード付きが意外と多いです。
フードのないものを選んでくださいね。

防寒の小物は必要？

寒くなると、欲しくなってくる防寒用の小物たち。
保育園では、基本的には小物は使いません。

登降園時に使う分には、構わないと思うので

たとえば

• 自転車で寒いから
• 歩いているときに風が冷たいから

といった理由から、手袋やマフラーを着用しても問題ないでしょう。

★ゆかり★

マフラーよりはネックウォーマーが個人的にはおすすめです。

その場合は、日中の小物の保管場所（園において置けるのか、保護者が管理するのか）など、園と相談しておくと安心かと思います。

★ゆかり★

管理ができていない状況で、お子さんやクラスのお友達がマフラーで遊んでしまった...
なんて事になったらちょっと心配です。

ひとこと声をかけていただけたら...と、元保育士としては思っています。

〈園で小物を使う例外〉としては、雪遊びをする場合です。

雪が降る地域や、普段は降らないけどめずらしく降った場合など、地域によって違いはあると思いますが、必要になる場合があります。

その時は、園のルールに沿ってのご準備をお願いします。

★ゆかり★

園に持っていく場合は記名を忘れずに...

さいごに

保育園で1番大切なのは、

暖かさよりも動きやすく、心地よく、安心して遊べる服。

おしゃれよりも、機能的でシンプルな服が子ども達の毎日をもっと楽しくしてくれます。

★ゆかり★

思い切り遊べる服装が、冬の保育園生活には1番の防寒になります。

上記を意識して、上手に洋服を選んでいただけたら...と思います。

そして心配なことや気になることがあれば、気軽に園に相談してみてくださいね。

★ゆかり★

寒い季節も元気に楽しく過ごせますように...

＊本記事はAIの力を借りて作成していますが、内容は元保育士である筆者の経験や知識に基づき、自ら一つひとつ確認、編集して作成しています。

こんにちは！
＜ほいくえん入園ノート＞にご訪問いただき、ありがとうございます。

★ゆかり★

元保育士で、入園準備応援隊の★ゆかり★です。

涼しくなってくると、必要になるお散歩用のアウター（上着）。

• どんなものを選んだらいいのかな？
• お出かけするときのアウターと何が違うのかな？
• 通園時のアウターとは別に用意するの？

など、疑問に思うこともあるかと思います。

この記事では、【元保育士で3児のママ】でもある私が、保育士目線で見た

• お散歩用アウターを選ぶときのポイントや
• 反対に、あまりおすすめできないもの

について、まとめてお伝えします。

★ゆかり★

元保育士と我が子の子育て、それぞれの経験を元にお話していくよ！

• 少し肌寒くなってきた頃
• 冬、真っ只中（1.2月）

では、おすすめしたいアウターも変わってくるので...
それぞれの時期（シーズン）に合ったおすすめもご紹介します♪

★ゆかり★

私が、〈我が子のために、実際に用意したアウター〉なども一緒にご紹介していきますね。

保育園児さんに限らず...

• 幼稚園児さん
• 小学生のお子さん

の〈日常使いのアウター〉を選ぶときにも役立つ内容になっていると思うので、よかったら参考にしてみてください。

★ゆかり★

よくある疑問の

• お出かけするときのアウターとの違いや
• 通園時のアウターとは別に用意するのか？

についても、お話していきます。

＊実際に準備するときは、必ず、園のルールを確認してくださいね。

お散歩（外遊び）用のアウターを選ぶときに大切にしたいポイント

お散歩（外遊び）用のアウターを選ぶときに大切にしたいポイントは、

1. 動きやすさ
2. 安全性
3. お手入れのしやすさ

の3つです。

そして、お散歩用アウターを実際に選ぶときに、気をつけたいところは以下の5つです。

1. フードがない
2. 軽い(薄手のもの)
3. 自分で着脱がしやすい
4. 汚れてもいいと思える
5. 撥水加工がされている

室内着同様、保育園のお散歩用の上着も「飾りなどがないシンプルなもの」が適しています。

大前提として...園のルールは、必ずチェックしておきましょう。
園によっては細かく指定している場合があります。

★ゆかり★

わからない場合には、〈入園時や衣替えの前など〉に、先生に確認しておくと確実です。

①フードがない

フードは引っかけてしまう恐れがあり、〈たくさん遊ぶ保育園のお散歩用アウター〉としては適していません。

遊んでいる時に、遊具や木、お友達の手などに引っ掛かってしまうと本当に危険です。　

• フードがないもの
• フードが取り外せるもの

を選びましょう。

フード以外にも、〈遊んでいるうちに引っかかってしまう恐れのあるような装飾〉も避けるようにしてくださいね。

★ゆかり★

お子さんの安全が第一です！

②軽い(薄手のもの)

たくさん遊ぶ子ども達ですから、「動きやすさ」というのも、実は大事なポイントの1つ。
薄手の、軽い素材のものを選ぶようにしましょう。

後ほど詳しくお話しますが、

• もこもこしていたり
• 厚手だったり
• 重たかったりする素材

のアウターは、動きにくいです。

★ゆかり★

ナイロンや、ポリエステル製の〈軽くて動きやすいアウター〉がベストです。

③自分で着脱しやすい

年齢にもよりますが、保育園では、"お子さん自身が自分"でジャンパーなどを着たり脱いだりします。

お子さんが、〈自分で着脱しやすいもの〉を選ぶようにしましょう。

年齢が小さいお子さんも、手伝ってもらいながら自分でできるようになるよう、少しずつステップアップしていきます。

保育士さんが中心となって着せてあげることになる0歳児さんでも、お子さんが自分で着脱しやすいタイプのアウターなら、同じように着せてあげやすいです。
月齢の大きいお子さんであれば、自分で脱ごうとする子もいるでしょう。

着脱のしやすさが、お子さんのやる気にもつながってきます。

保育園では、お天気がよければ、ほぼ毎日外に出かけます。
毎日のことだからこそ、お子さん自身が扱いやすいものを選んでいただきたいです。

★ゆかり★

毎日苦戦してしまうと、気持ちが落ち込んでしまう可能性があります。

④汚れてもいいと思えるもの

保育園のお散歩＝外遊びです。

外（園庭や近所の公園）で、思いっきり遊びます。

• 砂遊びもしますし、木登りもします。
• 芝生などに寝転ぶこともあれば、落ち葉で遊ぶことも...
• 公園の砂で汚れて、衣服が白くなることもしょっちゅうです。
• 遊具のサビがつくことだってあります。

元気いっぱい遊ぶと、どうしても汚れてしまいます。
「汚れてもいい」と思える価格帯のものを選んでくださいね。

★ゆかり★

プチプラ系がおすすめ♪

＊〈気軽にお洗濯ができる素材〉であることも大事です。

★ゆかり★

私も、園用の上着は、ガンガン洗濯していました！

• 洗濯のしやすさ
• 乾きやすさ

はとても大事です。

⑤撥水加工がされている

撥水加工も、実はとても大事です。

保育園のお散歩＝外遊びとお伝えしました。
水たまり、湿った土や落ち葉...子どもにとってはどれも立派な遊び道具の1つです。

寒くなってくると夜露などが葉っぱについていることがあります。

かくれんぼや鬼ごっこ、木登りなどをするときに、うっかりアウターが濡れてしまうことも...

思った以上に活発に遊ぶ子ども達ですから、汚してしまうことも多いです。

★ゆかり★

撥水加工がしてあるアウターなら、思わぬ汚れ（水のトラブルなど）にも安心かな、と個人的には思います。

保育園用のアウターとしておすすめしないもの

反対に、保育園用のアウターとしておすすめしないものは

1. フリース素材
2. 動きにくいもの
3. 自分で着脱しにくいもの

の3つです。

おすすめしない理由など、お話していきますね。

①フリース素材

あたたかくて軽いフリース。

とても使いやすいので〈ご家庭ではお出かけするときに重宝するフリース〉ですが、保育園のお散歩用にはあまりおすすめしません。（ボア素材も同様）

フリース素材のアウターは、葉っぱ(落ち葉)や砂汚れなどが付きやすく、はたいても取れにくいです。

★ゆかり★

あっという間に汚れます。

また、お子さんが外遊び中に〈水たまりや夜露などで濡れた葉っぱなど〉に触ってしまうと、簡単に濡れてしまいます。

うっかり濡らしてしまった上着が翌日の外遊びの時間までに乾かなかったら…困ってしまいますよね。

• 汚れにくさ
• 撥水加工

は、お散歩用の上着を選ぶにあたって、かなり重要になってきます。

②動きにくい

〈たくさん遊ぶ保育園のお散歩用アウター〉は、「動きやすさ」がとても大事とお伝えしましたね。

• モコモコしている
• 重たい
• ぴったりしている
• 素材が硬い
• 丈が長い

これらの特徴があるアウターは、保育園のお散歩用には向いていません。

防寒具としてはよくても、活発に遊ぶお子さんにとっては動きにくいことが多いです。

「動きにくさ」は、思わぬ怪我につながってしまう可能性もありますし、お子さんの疲れやすさの原因になることもあります。

★ゆかり★

重ための上着を着て遊ぶと、大人でも疲れちゃいますよね...

また、動きにくい上着は、お子さんにとって〈自分で脱ぎ着をすること〉が難しい場合もあります。

寒くなっても外で元気に走り回る子どもたちなので、動きやすいデザインのものを選んでくださいね！

③自分で着脱しにくい

保育園では、「お天気がよければ、基本的には、ほぼ毎日」お散歩に出かけたり、外遊びをします。

毎日のことですから、着脱のしやすさもとても大事です。

「自分でできる」は、お子さんの自信にもつながります。

反対に、お子さん自身が「着づらいな...」と感じてしまうアウターでは、〈「できない」ということ＝自信がなくなってしまうこと〉につながってしまうため、気持ちが落ち込みやすくなってしまう可能性も...

★ゆかり★

小さなつまずきも、積み重なると大きなものになってしまいます。

また、先生がお手伝いをする年齢のお子さんでも、着脱のしやすさは意識していただきたいです。

1. 着脱しやすいアウターのお子さん
2. 着脱しにくいアウターのお子さん

②のお子さんが多ければ多いほど、お散歩前のお支度に時間がかかります。

その分、活動時間が短くなってしまう可能性もあります。

笑顔で楽しい園生活を送るためにも、お子さん自身はもちろんのこと、先生にとっても着脱のしやすい（お手伝いしやすい）アウターを選んでくださいね。

おすすめのお散歩（外遊び）用アウター

季節ごとに、おすすめしたいアウターをご紹介します。
実際に、私が我が子達に選んだアウターもご紹介しますね。

★ゆかり★

過去に選んだことがあるもの、現在進行形で使っているものを紹介するよ！

シンプルで男女どちらでも着られるデザイン、色味であれば、異性の兄弟でもお下がりして長く使う事ができます。

特にこだわりがなければ、シンプルなデザイン、色味がおすすめです。

〈肌寒くなってきた時期〉におすすめ

肌寒くなってきた時期におすすめなのは...薄手のウインドブレーカーです。

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3月下旬（冬→春）や11月頃（秋→冬）などの季節の変わり目は、薄手のウインドブレーカーがおすすめです。（春や秋は、長袖シャツのみでお散歩に出かけることが多いです。）

ウインドブレーカーは

1. 軽い
2. 動きやすい
3. 着脱しやすい
4. 撥水加工
5. 洗濯しやすい

と保育園のお散歩用にぴったりです。

繰り返しになりますが、

• フードがない
• フードが外せるもの

を選んでくださいね。

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〈実際に用意した、ウインドブレーカータイプのアウター〉

保育園で使っていたもの＋幼稚園児＆小学生が使っているものもご紹介します♪
（サイズ展開が幅広いので、保育園児さんにもおすすめです。）

その①ユニクロで購入

軽くて、色味も明るくて目立つので、担任の先生から好評でした♪

その②アカチャンホンポで購入

①の黄色いアウターと同時期に購入したもの。

その③西松屋

こちらは頂き物なのですが、とても使いやすかったです。
長女→次女→末っ子と、3人お世話になりました。
幼稚園の園外保育で着たことも...

その④楽天で購入

幼稚園〜小学校低学年で着用。
サイズ違いを購入して、今は次女＆末っ子が着ています。
普段使いのアウターとして、ヘビロテ中...
サイズ展開は80〜130なので、小さいお子さんにもおすすめです♪

残念ながら、現在は在庫がないみたいです...(;_;)
同じメーカーの似たようなタイプのウインドブレーカーはこちら↓

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その⑤楽天で購入

小学生の長女が愛用中。
フードが取り外しできます。
サイズ展開は100〜160なので、園児さんでもOK！

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〈冬真っ只中〉におすすめ

冬真っ只中におすすめなのは...薄手のダウンや中綿ジャケットです。

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トレーナー＋ウインドブレーカーが寒いと感じる気候になってきたら、薄手のダウンや中綿のジャケットなどに変えるといいでしょう。

ここでポイントになってくるのは、できるだけ薄手の軽いタイプを選ぶこと。

ダウンや中綿のジャケットはウインドブレーカーと比べると少し厚手になるので、

1. 軽さ
2. 動きやすさ
3. 洗いやすさ

などが選ぶときに気をつけたいポイントです。

★ゆかり★

モコモコした厚手のダウンは避けてくださいね。

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シンプルな薄手のダウンなどは、登降園時のアウターにもぴったりです。

〈実際に用意した真冬におすすめのアウター〉

ユニクロのパフテックウォッシャブルパーカー
サイズ違いで購入してます♪
モコモコしすぎず、軽くてあったかいので普段使いにぴったり！
フードも取り外しができます。

春や秋の上着（乳児さん向け）

乳児さん（0〜1歳）は、幼児さんよりも活動量が少ないため（大きい子達のほうが活発に走り回るので、遊んでいるときに寒さを感じにくいです）、春先などに上着が必要な場合もあります。

その場合は、

• 薄手のカーディガン
• フードなしの薄手パーカー

などがおすすめです。

時期的にも、あまり使う機会が多いものではないので、参考程度にご紹介します。
（必要ない園も多いかも...）

〈実際に用意した春のアウター〉

①ユニクロのカーディガン
スナップボタンタイプです。

②アカチャンホンポのカーディガン。
①よりも薄いです。

③アカチャンホンポの薄手パーカー
フードが取り外せるタイプ。
ファスナーなので着せやすいです。

選ぶときに迷いやすい〈サイズ〉について

〈アウターのサイズ選び〉に悩む方も多いと思います。
「長く使ってほしいから、大きめを選ぶ」は、子育てのあるあるですね。

アウターはトレーナーやズボンなどに比べて、サイズの調節がしづらいです。

★ゆかり★

「大きいから袖を縫って調節」が難しい...

袖口がゴムタイプのアウターなら、多少長くても大丈夫です。

反対に、「ぴったりすぎるサイズ」だと、〈トレーナーなどの上から重ねて着るとき〉にきつくなってしまう場合があります。
そして、お子さんが〈自分で着るとき〉にも、サイズがぴったりすぎると難しいです...

〈ゆったりと着られるサイズ感〉が目安と思っていただけたら...と思います。

★ゆかり★

＊アウターによって、袖が細身だったり、小さめの作りだったりする場合があります。
レビューなどを参考にして、サイズ感を確認していただけたら...と思います。

お出かけ用のアウターとの違い

保育園用とお出かけ用では、目的や重視したいところが変わってきます。

それぞれの違いを以下にまとめました！

★ゆかり★

「動きやすく、安全で、お手入れがラク」なのが園用アウターの基本です。

★ゆかり★

特別なお出かけや写真の日に着せたい、見せるアウターが多い印象です。

保育園のお散歩では、子どもの動きは活動的（走るなど）なのに対して、お休みの日のお出かけでは、ゆったりなことが多いです。

そのため、

• 動きやすさ
• 安全性

が、とても重要になります。

もちろん、〈保育園用としておすすめしているアウター〉は、お出かけの時にも大活躍します。

★ゆかり★

お子さんにとって使いやすいアウターですから、お家のお出かけの時でも、変わらず使いやすいです♪

我が家でも〈日常使いのアウター〉＝〈お出かけ用のアウター〉になっていることが多いです。(お出かけ専用のものも、たまーにありますが…)

子どもが保育園に通っていたときは、同じようなタイプのアウターを2枚ほど用意しました。(週末に洗うため、洗い替えは必要でした)

• 保育園用
• お出かけ用

上手に使い分けてもらえたら...と思います。

お散歩（外遊び）専用のアウターは必要？

「お散歩（外遊び）専用のアウターが必要かどうか」は正直なところ、園によります。

• 登降園時のアウターをお散歩時にも使う園
• お散歩用に、別途、用意する園

どちらもあるため、園のルールをご確認ください。

〈登降園時のアウターをお散歩時にも使う園〉は、お散歩用として選んだアウターを登降園でも着るイメージです。

〈お散歩専用〉というよりは、〈保育園用〉としてアウターを準備してくださいね。

遊びの中で汚れてしまったりすることもあるので、降園時に注意が必要な場合もあります。

また登降園時と、日中の気温差が大きい時期は、

• 日中の気温に合わせてアウターを選び、
• 登降園時は中にカーディガンなどを着る

など、工夫が必要です。

〈お散歩用に別途、用意する園〉は、登降園時のアウターに対して自由な場合も多いです。
が、華美すぎるデザインや高価なものは、トラブルの観点から避けたほうが無難です。

動きやすくて、笑顔になれるアウターを選ぼう

保育園のお散歩は、お子さんにとって季節の変化を感じたり、体をいっぱい動かしたりする楽しい時間。

アウター選びで大切にしたいポイントは

1. 動きやすさ
2. 安全性
3. お手入れのしやすさ

の3つです。

そして実際に選ぶときには

1. フードがない
2. 軽い(薄手のもの)
3. 自分で着脱がしやすい
4. 汚れてもいいと思える
5. 撥水加工がされている

などに気をつけて、選んでみてください。